molho branco
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molho branco tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, molho branco está entre os mais baixos no índice glicêmico.
molho branco é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 4.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Índice glicêmico e carga muito baixos
- ✓ Contém principalmente gorduras insaturadas
- ✗ Alto teor de gordura total
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Baixo teor de fibras e proteínas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 4g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 0.2g |
| Solúveis | 0.1g |
| Insolúveis | 0.1g |
| Proteínas | 2.5g |
| Gorduras | 21g |
| Saturadas | 3.5g |
| Insaturadas | 17g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de molho branco?
molho branco tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
molho branco é bom para pessoas com resistência à insulina?
molho branco tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como molho branco afeta o açúcar no sangue?
molho branco tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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