Produkty bez orzechy

10 359 produktów

Produkty bez orzechów: bez migdałów, orzechów włoskich, laskowych, nerkowców, pistacji, pekan, brazylijskich i makadamia. Orzeszki ziemne to osobna grupa. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Klops wieprzowy ŁG 2 / 100 g 4/10 klopsik drobiowy ŁG 2 / 100 g 5/10 Klopsiki w sosie pomidorowym ŁG 2 / 100 g 5/10 Klopsiki z chudej wołowiny karmionej trawą ŁG 2 / 100 g 5/10 Klopsiki z kurczaka ŁG 2 / 100 g 7/10 koktajl białkowy cafe latte ŁG 2 / 100 g 6/10 Koktajl białkowy na bazie roślinnej ŁG 2 / 100 g 4/10 Koktajl proteinowy czekoladowy ŁG 2 / 100 g 6/10 Koncentrat białek mleka ŁG 2 / 100 g 6/10 Korzeń chrzanu ŁG 2 / 100 g 9/10 Kotlet tofu z warzywami ŁG 2 / 100 g 8/10 Kotlet z kiełbasy drobiowej z jabłkiem ŁG 2 / 100 g 5/10 Kotlet z łososia ŁG 2 / 100 g 7/10 Kotlety mielone ŁG 2 / 100 g 5/10 kukurydza baby ŁG 2 / 100 g 9/10 Kurczak Coronation ŁG 2 / 100 g 5/10 Kurczak kokosowy ŁG 2 / 100 g 7.5/10 Kurczak po węgiersku ŁG 2 / 100 g 6.5/10 kurczak z grilla na udzie ŁG 2 / 100 g 6/10 Kurczak z masłem ŁG 2 / 100 g 6/10 Latte ŁG 2 / 100 g 6/10 latte sojowe ŁG 2 / 100 g 6/10 Latte wysokobiałkowe ŁG 2 / 100 g 6/10 Latte z pełnego mleka ŁG 2 / 100 g 5/10 Lekka pasta z jaj, warzyw i szczypiorku, bez konserwantów (light egg, vegetable, and chive spread, no preservatives) ŁG 2 / 100 g 7/10 Lekka pasta z pieczonych warzyw (papryka, bakłażan, cukinia) ŁG 2 / 100 g 8/10 Lekki sos ŁG 2 / 100 g 6.5/10 Lekki sos jogurtowo-musztardowy ŁG 2 / 100 g 8/10 Lekki sos z pomidorów i puree z dyni, bez dodatku masła czy śmietany ŁG 2 / 100 g 7/10 Liście winorośli ŁG 2 / 100 g 8/10 Lody bez cukru ŁG 2 / 100 g 8/10 Lody czekoladowe bez cukru na patyku ŁG 2 / 100 g 6/10 Lody jogurtowe ŁG 2 / 100 g 6/10 Łosoś teriyaki ŁG 2 / 100 g 7/10 Makaron rybny z warzywami ŁG 2 / 100 g 7.5/10 Makaron z cukinii z domowym sosem pomidorowym i chudą mieloną wołowiną ŁG 2 / 100 g 9/10 Makrela w sosie pomidorowym domowej roboty (bez soli i cukru) ŁG 2 / 100 g 6/10 Maliny ŁG 2 / 100 g 9/10 Mapo tofu ŁG 2 / 100 g 5/10 Marynata warzywna ŁG 2 / 100 g 6/10 Marynowana cebula ŁG 2 / 100 g 7/10 Marynowana czerwona kapusta ŁG 2 / 100 g 7/10 Marynowana papryka ŁG 2 / 100 g 7/10 Masło orzechowe organiczne ŁG 2 / 100 g 8/10 Maślanka ŁG 2 / 100 g 7/10 maślanka niskotłuszczowa ŁG 2 / 100 g 7/10 Matcha latte ŁG 2 / 100 g 7/10 Mąka z ciecierzycy ŁG 2 / 100 g 9/10 Miąższ pomidorowy ŁG 2 / 100 g 9/10 Miechunka pomidorowa ŁG 2 / 100 g 9/10 Mielona soja ŁG 2 / 100 g 8/10 Mieszanka brokułów i kalafiora ŁG 2 / 100 g 9/10 Mieszanka fasoli lupini ŁG 2 / 100 g 8/10 Mieszanka jogurtu greckiego i sosu sriracha ŁG 2 / 100 g 8/10 Mieszanka kiełków ŁG 2 / 100 g 10/10 Mieszanka niesolonych pomidorów w puszce i suszonych papryczek chipotle ŁG 2 / 100 g 8/10 Mieszanka sałat w stylu południowo-zachodnim ŁG 2 / 100 g 7/10 Mieszanka seitanu ŁG 2 / 100 g 6/10 Mieszanka warzyw ŁG 2 / 100 g 9/10 Mieszanka warzyw azjatyckich ŁG 2 / 100 g 9/10 Mieszanka zielonych soków ŁG 2 / 100 g 9/10 Mięsiste pulpety ŁG 2 / 100 g 6/10 Miętowy chutney ŁG 2 / 100 g 9/10 mizeria ŁG 2 / 100 g 6/10 Mleko fermentowane ŁG 2 / 100 g 8/10 Mleko fermentowane z nasionami chia ŁG 2 / 100 g 7/10 Mleko kozie 3,2% ŁG 2 / 100 g 7/10 mleko krowie ŁG 2 / 100 g 6/10 Mleko odtłuszczone fermentowane ŁG 2 / 100 g 7.5/10 Mleko owsiane (beztłuszczowe, bez cukru) ŁG 2 / 100 g 6/10 mleko półtłuste bez laktozy ŁG 2 / 100 g 6/10 Mleko roślinne ŁG 2 / 100 g 6/10 mleko sojowe ŁG 2 / 100 g 7/10 Mleko sojowe waniliowe ŁG 2 / 100 g 5/10 mleko z zielonej fasolki ŁG 2 / 100 g 8/10 Morwa ŁG 2 / 100 g 8/10 mrożona latte ŁG 2 / 100 g 4/10 mrożona mieszanka warzyw na patelnię ŁG 2 / 100 g 9/10 mrożone karczochy ŁG 2 / 100 g 9/10 Mus warzywny ŁG 2 / 100 g 7/10 Musztarda Dijon (bez dodatku soli) ŁG 2 / 100 g 7/10 Nadziewana papryka ŁG 2 / 100 g 6.5/10 Nagietki okry ŁG 2 / 100 g 10/10 Napój białkowy o smaku kremu pomarańczowego ŁG 2 / 100 g 3/10 napój jogurtowy proteinowy truskawkowy ŁG 2 / 100 g 6/10 Napój kakaowy na wodzie z inuliną ŁG 2 / 100 g 7/10 Napój mleczny lekki bez laktozy ŁG 2 / 100 g 6/10 Napój probiotyczny ŁG 2 / 100 g 3/10 Napój skyr ŁG 2 / 100 g 7/10 Napój z błonnikiem ŁG 2 / 100 g 7/10 Nasiona kapusty kiszonej ŁG 2 / 100 g 8/10 Natto z kimchi ŁG 2 / 100 g 8/10 Natural dried herbs ŁG 2 / 100 g 9/10 Naturalna serwatka białkowa ŁG 2 / 100 g 6/10 Naturalny jogurt typu skyr z nasionami chia lub słonecznika ŁG 2 / 100 g 8/10 Naturalny kisiel z siemienia lnianego i truskawek ŁG 2 / 100 g 9/10 Nuts and seeds (mixed, raw) ŁG 2 / 100 g 9/10 Obrane pomidory w słoiku (niskosodowe) ŁG 2 / 100 g 9/10 Oikos Czekoladowy Koktajl Białkowy ŁG 2 / 100 g 7/10 Okra pieczona w piekarniku z oliwą z oliwek ŁG 2 / 100 g 9/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.