Nadziewana papryka
Niski IG
ŁG 2.4 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 2 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
Nadziewana papryka ma indeks glikemiczny 35, taki sam jak zwykły Papryka faszerowana serem (35). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 2.4.
Zaktualizowano 18 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Papryka faszerowana serem
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Nadziewana papryka to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 4 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 8 g |
| Nasycone | 4.5 g |
| Nienasycone | 3.5 g |
| Sód | 800 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Źródło białka
- Obecność błonnika
- Wysoka zawartość sodu
- Dodany cukier
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Nadziewana papryka?
Nadziewana papryka ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 2.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Nadziewana papryka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Nadziewana papryka ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Papryka faszerowana serem ma najniższy ładunek glikemiczny?
Nadziewana papryka ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Papryka faszerowana serem w tej bazie (2 na 100 g).
Sprawdź Nadziewana papryka w aplikacji Logi, z własną porcją.
