mrożona mieszanka warzyw na patelnię
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- High fiber content
- Some nutrient loss from freezing
mrożona mieszanka warzyw na patelnię ma indeks glikemiczny 30 (Niski).
Zaktualizowano 18 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
mrożona mieszanka warzyw na patelnię to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Węglowodany | 8 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 3.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 1 g |
| Nierozpuszczalny | 2 g |
| Białko | 1.8 g |
| Tłuszcze | 0.4 g |
| Nasycone | 0.07 g |
| Nienasycone | 0.33 g |
| Sód | 30 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- High fiber content
- Low glycemic load
- Rich in vitamins and minerals
- Some nutrient loss from freezing
- Low protein content
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: mrożona mieszanka warzyw na patelnię
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu mrożona mieszanka warzyw na patelnię?
mrożona mieszanka warzyw na patelnię ma indeks glikemiczny 30 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy mrożona mieszanka warzyw na patelnię jest dobry dla osób z insulinoopornością?
mrożona mieszanka warzyw na patelnię ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak mrożona mieszanka warzyw na patelnię wpływa na poziom cukru we krwi?
mrożona mieszanka warzyw na patelnię ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
-
Warzywa mrożone zaraz po zbiorze, bez konserwantów i dodatków (frozen vegetables, immediately after harvest, no preservatives or additives) GI 35 -
Galgant GI 12 -
Rzeżucha (garden cress) GI 15 -
Sałatka warzywna GI 15 -
Czosnek GI 30 - Czarny czosnek GI 30
-
Czosnek w puszce GI 30 -
Puree kalafiora z oliwą z oliwek extra virgin i czosnkiem GI 20
Sprawdź mrożona mieszanka warzyw na patelnię w aplikacji Logi, z własną porcją.
