Galgant
Niski IG
ŁG 2.4 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 2 na 100 g
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Niska zawartość białka
Galgant ma indeks glikemiczny 12 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 2.4.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Galgant to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 71 kcal |
| Węglowodany | 15.7 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.7 g |
| Naturalne | 1.7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 13 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Doskonały profil indeksu glikemicznego
- Niska gęstość kaloryczna
- Niska zawartość białka
- Ograniczona gęstość mikroskładników odżywczych
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy ze składnikiem: Galgant
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Galgant?
Galgant ma indeks glikemiczny 12 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 2.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Galgant jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Galgant ma niski indeks glikemiczny (12), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Galgant wpływa na poziom cukru we krwi?
Galgant ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Galgant w aplikacji Logi, z własną porcją.
