Produkty bez ryby

6453 produktów

Produkty bez ryb i składników rybnych, w tym sosu rybnego i oleju rybnego. Skorupiaki i mięczaki są śledzone osobno. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Kremowa zupa z dyni ŁG 4 / 100 g 8/10 Kurczak z białą fasolą ŁG 4 / 100 g 8/10 Leczo z soczewicą i warzywami ŁG 4 / 100 g 9/10 Leśne jagody ŁG 4 / 100 g 9.5/10 Marchewki dziecięce ŁG 4 / 100 g 8/10 Melisa cytrynowa ŁG 4 / 100 g 8/10 Miechunka ŁG 4 / 100 g 9/10 Mieszanka dzikich jagód ŁG 4 / 100 g 9/10 Mieszanka owoców i warzyw ŁG 4 / 100 g 9/10 Mieszanka przeciwutleniająca ŁG 4 / 100 g 9/10 Mieszanka sałat z kukurydzą ŁG 4 / 100 g 7/10 Mieszanka suszonych ziół i przypraw (bez dodatku soli) ŁG 4 / 100 g 9/10 Mieszanka suszonych ziół o smaku cebulowym bez dodatku soli (dried herb mix with onion flavor, no added salt) ŁG 4 / 100 g 9/10 Mini tarta szpinak i bekon ŁG 4 / 100 g 4/10 Mix pora i groszku ŁG 4 / 100 g 9/10 Mleko z kakao ŁG 4 / 100 g 6.5/10 Mrożona herbata ŁG 4 / 100 g 5/10 Mrożone mini pulpeciki Frosta ŁG 4 / 100 g 5.5/10 Mrożone truskawki miksowane z kremem kokosowym lub mlekiem migdałowym ŁG 4 / 100 g 8/10 Mus jabłkowy ŁG 4 / 100 g 7/10 Mus ze świeżej gruszki z jogurtem naturalnym, bez cukru ŁG 4 / 100 g 8/10 Napój izotoniczny ŁG 4 / 100 g 2/10 napój owsiano-kokosowy ŁG 4 / 100 g 4/10 Natto ŁG 4 / 100 g 9/10 Ostroczny sos pomidorowy ŁG 4 / 100 g 6.5/10 Pasta do smarowania z papryki ŁG 4 / 100 g 5.5/10 Pasta paprykowa ŁG 4 / 100 g 6/10 Pasta pistacjowa słodzona erytrytolem ŁG 4 / 100 g 6/10 Pasta sezamowa z ostrą papryką, bez cukru ŁG 4 / 100 g 7/10 Pasta sojowa ŁG 4 / 100 g 8/10 Pastę imbirowo-czosnkową ŁG 4 / 100 g 8/10 Pesto pomidorowe ŁG 4 / 100 g 3/10 Pieczarki z groszkiem ŁG 4 / 100 g 8/10 Pieczona cebula ŁG 4 / 100 g 8/10 Pieczone cukinie ŁG 4 / 100 g 7/10 Pietruszka korzeń ŁG 4 / 100 g 8/10 Piwo Dos Equis ŁG 4 / 100 g 3/10 Piwo ipa ŁG 4 / 100 g 2/10 Piwo jasne ŁG 4 / 100 g 3/10 Piwo leffe ŁG 4 / 100 g 2/10 Piwo XX ŁG 4 / 100 g 3.5/10 Piwo Żywiec 0,5L ŁG 4 / 100 g 2/10 Plastry pomarańczy, grejpfruta i awokado wymieszane ŁG 4 / 100 g 9/10 Pomidorowy curry ŁG 4 / 100 g 8/10 Proszek błonnikowy ŁG 4 / 100 g 9/10 Przecier z mrożonych jagód lub owoców pestkowych (bez dodatku cukru) ŁG 4 / 100 g 9/10 Przyprawa ziołowa i mieszanka przypraw ŁG 4 / 100 g 7/10 Przyprawy bez soli (mieszanka ziół i przypraw bez dodatku soli) ŁG 4 / 100 g 8/10 Puree moreli ŁG 4 / 100 g 8/10 Puree z malin ŁG 4 / 100 g 9/10 Puree z rzodkiewki ŁG 4 / 100 g 6/10 Puree z świeżych brzoskwiń ŁG 4 / 100 g 7/10 Pureed roasted pumpkin - puree z pieczonej dyni ŁG 4 / 100 g 9/10 Rosół z makaronem ŁG 4 / 100 g 4/10 Roślinna alternatywa śmietany na bazie owsa bez dodatku cukru ŁG 4 / 100 g 7/10 Rzepa w kostkę ŁG 4 / 100 g 9/10 Sałatka słodko-kwaśna ŁG 4 / 100 g 6.5/10 Sałatka tabbouleh ŁG 4 / 100 g 8/10 Sałatka z brokułów i soczewicy ŁG 4 / 100 g 9/10 Sałatka z buraków i marchewki ŁG 4 / 100 g 8/10 Sałatka z kiełkowanej zielonej fasoli ŁG 4 / 100 g 9/10 Sałatka z paluszkami krabowymi, marchewką i majonezem ŁG 4 / 100 g 6/10 Sambar ŁG 4 / 100 g 8/10 Shot z soku jagodowego ŁG 4 / 100 g 7/10 Skrobia pszenna ŁG 4 / 100 g 6/10 Skyr o smaku tiramisu ŁG 4 / 100 g 6/10 Słonecznik kiełki ŁG 4 / 100 g 9/10 Smak pomidora, goździki, cynamon ŁG 4 / 100 g 9/10 Smażona marchewka i chili ŁG 4 / 100 g 9/10 Soczewica beluga ŁG 4 / 100 g 9/10 Soczewica duszona z mieszanką warzyw (papryka, pomidory) ŁG 4 / 100 g 9/10 Soczewica mung kiełkowana ŁG 4 / 100 g 9/10 Soja mięso ŁG 4 / 100 g 8/10 Sok jabłkowy ŁG 4 / 100 g 4/10 Sok jabłkowy Tymbark ŁG 4 / 100 g 5/10 Sok truskawkowy ŁG 4 / 100 g 7/10 Sok z czarnej wiśni z wodą i nasionami chia ŁG 4 / 100 g 7/10 Sok z malin ŁG 4 / 100 g 6/10 Sos adobo ŁG 4 / 100 g 4/10 Sos barbecue domowy ŁG 4 / 100 g 8/10 Sos brązowy ŁG 4 / 100 g 4/10 Sos do burgera ŁG 4 / 100 g 4/10 Sos do burrito ŁG 4 / 100 g 4/10 Sos do pizzy ŁG 4 / 100 g 6/10 Sos domowy z mniejszą ilością cukru i sosem sojowym o niskiej zawartości sodu ŁG 4 / 100 g 5/10 Sos mole domowy ŁG 4 / 100 g 7/10 Sos mole tradycyjny ŁG 4 / 100 g 7/10 Sos na bazie masła orzechowego i kakao bez dodatku cukru, z dodatkiem napoju roślinnego ŁG 4 / 100 g 7/10 Sos ostrygowy ŁG 4 / 100 g 4/10 Sos pomidorowy z marchewką i cebulą ŁG 4 / 100 g 7/10 Sos yuzu z cytryny ŁG 4 / 100 g 4/10 Sos z białej fasoli roślinnej ŁG 4 / 100 g 8/10 Sos z kiełbasą ŁG 4 / 100 g 4/10 Sos z pieczonych warzyw korzeniowych i ziół ŁG 4 / 100 g 8/10 Sos z soczewicy ŁG 4 / 100 g 7/10 Surowe plasterki cebuli z hummusem ŁG 4 / 100 g 8/10 Surówka z tartej marchewki i jabłka bez dodatku cukru ŁG 4 / 100 g 8/10 Suszone kwiaty hibiskusa ŁG 4 / 100 g 8/10 Suszone zioła i przyprawy (bez sodu) ŁG 4 / 100 g 8/10 Śliwka ŁG 4 / 100 g 7/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.