Jogurt grecki z szafranem, orzechami włoskimi i świeżymi jagodami
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Dobre źródło białka
- Zawiera nasycone kwasy tłuszczowe
Jogurt grecki z szafranem, orzechami włoskimi i świeżymi jagodami ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Jogurt grecki z szafranem, orzechami włoskimi i świeżymi jagodami to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 5 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 4 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobre źródło białka
- Zawiera zdrowe tłuszcze i błonnik
- Niski ładunek glikemiczny
- Zawiera nasycone kwasy tłuszczowe
- Umiarkowana gęstość kaloryczna
- Produkty mleczne mogą nie być odpowiednie dla każdego
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Jogurt grecki z szafranem, orzechami włoskimi i świeżymi jagodami?
Jogurt grecki z szafranem, orzechami włoskimi i świeżymi jagodami ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Jogurt grecki z szafranem, orzechami włoskimi i świeżymi jagodami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Jogurt grecki z szafranem, orzechami włoskimi i świeżymi jagodami ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Jogurt grecki z szafranem, orzechami włoskimi i świeżymi jagodami wpływa na poziom cukru we krwi?
Jogurt grecki z szafranem, orzechami włoskimi i świeżymi jagodami ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Jogurt grecki z szafranem, orzechami włoskimi i świeżymi jagodami w aplikacji Logi, z własną porcją.
