Voedingsmiddelen zonder ei
6.431 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen zonder ei als ingrediënt. Mayonaise, de meeste gebaksoorten en veel pastasoorten zijn uitgesloten. Onbewerkte producten en eivrije bereidingen blijven over. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Carbonaut broodplakje Lage GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
Champion-appel Lage GI 36 GL 5 / 100 g 8.5/10 
chia pudding met fruitmousse Lage GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
chiazaadgelei met verse peren Lage GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
Chili (rundvlees en bonen) Lage GI 40 GL 5 / 100 g 8/10 
Chili kruidenmix Lage GI 10 GL 5 / 100 g 9/10 
chipotlepeper Lage GI 10 GL 5 / 100 g 9/10 
Chlorella Lage GI 20 GL 5 / 100 g 9.5/10 
citroen yoghurt Lage GI 35 GL 5 / 100 g 4/10 
Clementine mandarijn Lage GI 40 GL 5 / 100 g 8.5/10 
cranberrysaus gezoet met stevia Lage GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
Curry Lage GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
curryworst Lage GI 45 GL 5 / 100 g 3/10 
Dekopon Lage GI 42 GL 5 / 100 g 9/10 
droge sojaboon Lage GI 16 GL 5 / 100 g 9/10 
droog geroosterde edamamebonen Lage GI 15 GL 5 / 100 g 9/10 
Eenvoudige kruidenmix Lage GI 10 GL 5 / 100 g 9/10 
eikelpompoen Lage GI 50 GL 5 / 100 g 8/10 
eiwitrijk dessert mango passievrucht Lage GI 45 GL 5 / 100 g 7.5/10 
Fruit Lage GI 40 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Fruit- en groentesap Lage GI 50 GL 5 / 100 g 6/10 
Fruit- en groentesappoeder Lage GI 50 GL 5 / 100 g 6/10 
Fruitpuree zonder toegevoegde suiker Lage GI 40 GL 5 / 100 g 7.5/10 
Fruitstukken Lage GI 45 GL 5 / 100 g 7/10 
Gebakken vis Lage GI 45 GL 5 / 100 g 5/10 
gebakken wortel Lage GI 49 GL 5 / 100 g 7/10 
Gedopte tuinbonen Lage GI 25 GL 5 / 100 g 8/10 
gedroogde sinaasappelschil Lage GI 20 GL 5 / 100 g 8/10 
Gefrituurd kipstuk Lage GI 50 GL 5 / 100 g 5/10 
gefrituurde kabeljauw Lage GI 40 GL 5 / 100 g 6/10 
gekiemde linzen eiwitpoeder Lage GI 25 GL 5 / 100 g 9/10 
Gekookte aardpeer Lage GI 33 GL 5 / 100 g 9/10 
Gekookte daal Lage GI 30 GL 5 / 100 g 9/10 
Gekookte dal Lage GI 30 GL 5 / 100 g 9/10 
Gekookte dal Lage GI 30 GL 5 / 100 g 9/10 
Gekookte gemengde bessen Lage GI 35 GL 5 / 100 g 9/10 
Gekookte spliterwten Lage GI 22 GL 5 / 100 g 9/10 
gele linzen Lage GI 30 GL 5 / 100 g 9/10 
Gemengd vers fruit Lage GI 45 GL 5 / 100 g 9/10 
Gemengde notensaus Lage GI 25 GL 5 / 100 g 6/10 
Gepureerde witte bonen en zeewier mengsel Lage GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
geraspte appel Lage GI 36 GL 5 / 100 g 7/10 
Geroosterde groenten Lage GI 40 GL 5 / 100 g 8/10 
geroosterde sojabonen Lage GI 18 GL 5 / 100 g 9/10 
geroosterde wortelen Lage GI 49 GL 5 / 100 g 8/10 
gestampte kikkererwten met gestoomde niet-zetmeelhoudende groenten en verse kruiden Lage GI 30 GL 5 / 100 g 8/10 
Gestoomde makreel met broccoli en quinoa Lage GI 45 GL 5 / 100 g 8.5/10 
gevulde koolrol Lage GI 45 GL 5 / 100 g 7/10 
gistvlokken Lage GI 15 GL 5 / 100 g 8/10 
Granny Smith appel Lage GI 39 GL 5 / 100 g 8/10 
Gravenstein appel Lage GI 38 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Gray Renette appel Lage GI 36 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Griekse yoghurt met honing en zeezout Lage GI 50 GL 5 / 100 g 7/10 
groene appel Lage GI 39 GL 5 / 100 g 8/10 
groene mungboon Lage GI 25 GL 5 / 100 g 9/10 
Groentegerecht Lage GI 40 GL 5 / 100 g 8/10 
groentepaté Lage GI 40 GL 5 / 100 g 7/10 
Hamburgerdressing Lage GI 40 GL 5 / 100 g 2/10 
Hartige saus Lage GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
havermelk latte Gemiddelde GI 60 GL 5 / 100 g 4/10 
Hele biet Gemiddelde GI 61 GL 5 / 100 g 7/10 
hoge eiwitkom Lage GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
Hokkaido pompoen Lage GI 50 GL 5 / 100 g 9/10 
ingeblikte noordelijke bonen Lage GI 31 GL 5 / 100 g 8/10 
ingelegde knoflook Lage GI 30 GL 5 / 100 g 7/10 
instant kopsoep Hoge GI 70 GL 5 / 100 g 4/10 
jujube Lage GI 25 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Kalkoen, quinoa en groentenschotel Lage GI 45 GL 5 / 100 g 8/10 
Kalkoen, witte boon en quinoa chili Lage GI 38 GL 5 / 100 g 7.5/10 
Karamel skyr Lage GI 45 GL 5 / 100 g 6.5/10 
kersenbier Hoge GI 70 GL 5 / 100 g 2/10 
kikkererwtensalade Lage GI 28 GL 5 / 100 g 8/10 
Kip Kiev Lage GI 50 GL 5 / 100 g 4/10 
kiwi sap Lage GI 50 GL 5 / 100 g 8/10 
Klassieke kerriesaus Lage GI 40 GL 5 / 100 g 5/10 
knolselderijfriet Lage GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
Kokos aminos Lage GI 35 GL 5 / 100 g 6/10 
Kokos aminos (knoflook & gember smaak) Lage GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
Koolrol in tomatensaus Lage GI 45 GL 5 / 100 g 7/10 
Kruiden en specerijen Lage GI 10 GL 5 / 100 g 9.5/10 
kweepeer Lage GI 35 GL 5 / 100 g 8.2/10 
Lassi Lage GI 50 GL 5 / 100 g 4/10 
lichtgroene erwtenpasta Lage GI 35 GL 5 / 100 g 9/10 
Linzen en groentecurry saus (huisgemaakt, weinig olie en zout) Lage GI 35 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Linzen- en walnootgehakt alternatief Lage GI 28 GL 5 / 100 g 8/10 
linzencurry Lage GI 30 GL 5 / 100 g 7/10 
Linzenpasta met gekookte groenten Lage GI 32 GL 5 / 100 g 8/10 
linzensoep Lage GI 38 GL 5 / 100 g 8.5/10 
linzenspread Lage GI 25 GL 5 / 100 g 8/10 
Linzenstoofpot Lage GI 25 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Linzenstoofpot (met groenten, zonder toegevoegde suiker) Lage GI 30 GL 5 / 100 g 9/10 
mandarijnsap Lage GI 50 GL 5 / 100 g 6.5/10 
marrowfat erwten Lage GI 32 GL 5 / 100 g 9/10 
meloen Gemiddelde GI 65 GL 5 / 100 g 7/10 
meloenballetjes Gemiddelde GI 65 GL 5 / 100 g 6/10 
Middelgrote appel Lage GI 36 GL 5 / 100 g 9/10 
Miso-gembersaus (minimale zoetstof) Lage GI 35 GL 5 / 100 g 5.5/10 
Mix van verse sinaasappels, grapefruits en mandarijnen Lage GI 45 GL 5 / 100 g 9/10 
moutalcohol Hoge GI 110 GL 5 / 100 g 2/10 
Muskmeloen Gemiddelde GI 65 GL 5 / 100 g 8/10 
