Rotel (tomaten en groene pepers)
Lage GI
GL 2 per 100 g
- Laag caloriegehalte
- Matig natriumgehalte
Rotel (tomaten en groene pepers) heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bijgewerkt op 5 jun 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Rotel (tomaten en groene pepers) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 25 kcal |
| Koolhydraten | 5 g |
| Suikers (totaal) | 3.5 g |
| Natuurlijk | 3.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag caloriegehalte
- Bevat vezels en vitamine C
- Matig natriumgehalte
- Licht bewerkt
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Rotel (tomaten en groene pepers)?
Rotel (tomaten en groene pepers) heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is Rotel (tomaten en groene pepers) goed voor mensen met insulineresistentie?
Rotel (tomaten en groene pepers) heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Rotel (tomaten en groene pepers) het bloedsuiker?
Rotel (tomaten en groene pepers) heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Rotel (tomaten en groene pepers) in de Logi-app, met jouw portie.
