Plantaardige parmezaanalternatief (zonnebloempitten & voedingsgist)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Plantaardige parmezaanalternatief (zonnebloempitten & voedingsgist) heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere nuts scoort Plantaardige parmezaanalternatief (zonnebloempitten & voedingsgist) tot de laagste op glycemische index.
Plantaardige parmezaanalternatief (zonnebloempitten & voedingsgist) is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ Rijk aan gezonde onverzadigde vetten
- ✓ Goede bron van plantaardige eiwitten
- ✓ Bevat vezels en B-vitamines
- ✗ Matig natriumgehalte
- ✗ Calorierijk
- ✗ Verwerkt in vergelijking met hele zaden
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 480 kcal |
| Koolhydraten | 14g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 8g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 22g |
| Vet | 36g |
| Verzadigd | 4g |
| Onverzadigd | 30g |
| Natrium | 400mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Plantaardige parmezaanalternatief (zonnebloempitten & voedingsgist)?
Plantaardige parmezaanalternatief (zonnebloempitten & voedingsgist) heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Plantaardige parmezaanalternatief (zonnebloempitten & voedingsgist) goed voor mensen met insulineresistentie?
Plantaardige parmezaanalternatief (zonnebloempitten & voedingsgist) heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Plantaardige parmezaanalternatief (zonnebloempitten & voedingsgist) het bloedsuiker?
Plantaardige parmezaanalternatief (zonnebloempitten & voedingsgist) heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →