Zonnebloempitpasta
Lage GI
GL 2 per 100 g
- Rijk aan gezonde onverzadigde vetten
- Matig natriumgehalte
Zonnebloempitpasta heeft een glycemische index van 20 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Zonnebloempitpasta is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 550 kcal |
| Koolhydraten | 12 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 7 g |
| Oplosbaar | 2 g |
| Onoplosbaar | 5 g |
| Eiwit | 16 g |
| Vet | 48 g |
| Verzadigd | 5 g |
| Onverzadigd | 41 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Rijk aan gezonde onverzadigde vetten
- Goede bron van plantaardige eiwitten
- Bevat vezels en micronutriënten
- Matig natriumgehalte
- Calorierijk
- Geen significante bron van verse groenten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Zonnebloempitpasta?
Zonnebloempitpasta heeft een glycemische index van 20 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is Zonnebloempitpasta goed voor mensen met insulineresistentie?
Zonnebloempitpasta heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Zonnebloempitpasta het bloedsuiker?
Zonnebloempitpasta heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Zonnebloempitpasta in de Logi-app, met jouw portie.
