Lupine-yoghurtsubstituut
Lage GI
GL 2 per 100 g
- Gemiddeld eiwitgehalte
- Bevat toegevoegde suikers
Lupine-yoghurtsubstituut heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bijgewerkt op 10 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Lupine-yoghurtsubstituut is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 65 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 3.5 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 2.2 g |
| Natrium | 40 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Gemiddeld eiwitgehalte
- Lage glycemische lading
- Bevat levende culturen
- Bevat toegevoegde suikers
- Matig bewerkt
- Minder vezels dan hele peulvruchten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Lupine-yoghurtsubstituut?
Lupine-yoghurtsubstituut heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is Lupine-yoghurtsubstituut goed voor mensen met insulineresistentie?
Lupine-yoghurtsubstituut heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Lupine-yoghurtsubstituut het bloedsuiker?
Lupine-yoghurtsubstituut heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Lupine-yoghurtsubstituut in de Logi-app, met jouw portie.
