Lupine-yoghurtsubstituut
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Lupine-yoghurtsubstituut heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere legumes scoort Lupine-yoghurtsubstituut tot de laagste op glycemische index.
Lupine-yoghurtsubstituut is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
- ✓ Gemiddeld eiwitgehalte
- ✓ Lage glycemische lading
- ✓ Bevat levende culturen
- ✗ Bevat toegevoegde suikers
- ✗ Matig bewerkt
- ✗ Minder vezels dan hele peulvruchten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 65 kcal |
| Koolhydraten | 6g |
| Suikers (totaal) | 2.5g |
| Natuurlijk | 1.5g |
| Toegevoegd | 1g |
| Vezels | 1.5g |
| Oplosbaar | 0.5g |
| Onoplosbaar | 1g |
| Eiwit | 3.5g |
| Vet | 2.5g |
| Verzadigd | 0.3g |
| Onverzadigd | 2.2g |
| Natrium | 40mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Lupine-yoghurtsubstituut?
Lupine-yoghurtsubstituut heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Lupine-yoghurtsubstituut goed voor mensen met insulineresistentie?
Lupine-yoghurtsubstituut heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Lupine-yoghurtsubstituut het bloedsuiker?
Lupine-yoghurtsubstituut heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →