BBQ vleesvervanger burger
Gemiddelde GI
GL 4 per 100 g
- Goede bron van eiwitten
- Hoge mate van verwerking
BBQ vleesvervanger burger heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 1 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
BBQ vleesvervanger burger is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 8 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 5 g |
| Oplosbaar | 1.5 g |
| Onoplosbaar | 3.5 g |
| Eiwit | 17 g |
| Vet | 12 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 8.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goede bron van eiwitten
- Rijk aan vezels
- Minder verzadigde vetten dan vlees
- Hoge mate van verwerking
- Relatief hoog natriumgehalte
- Bevat toegevoegde suikers en aroma's
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van BBQ vleesvervanger burger?
BBQ vleesvervanger burger heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 4 per 100 g.
Is BBQ vleesvervanger burger goed voor mensen met insulineresistentie?
BBQ vleesvervanger burger heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt BBQ vleesvervanger burger het bloedsuiker?
BBQ vleesvervanger burger heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk BBQ vleesvervanger burger in de Logi-app, met jouw portie.
