Misosoep (met dashi)
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Bevat probiotica door fermentatie
- Hoog natriumgehalte
Misosoep (met dashi) heeft een glycemische index van 15 (Laag).
Bijgewerkt op 30 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
- groente misosoepGI 20 · GL 1 per 100 g veggie
- Miso-soep met natriumarme misopasta en wakameGI 15 · GL 1 per 100 g low sodiumextra seaweed
- GI 20 · GL 1 per 100 g clamsgreen onions
misosoep - GI 20 · GL 1 per 100 g fermentedwith seaweed and shiitake
Misosoep met gedroogde zeewier en shiitake - Misosoep met wakameGI 20 · GL 1 per 100 g wakame
- GI 20 · GL 1 per 100 g oyster
oester misosoep - Traditionele misosoep met dulse-zeewier en zijden tofuGI 20 · GL 1 per 100 g with dulse
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Misosoep (met dashi) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 35 kcal |
| Koolhydraten | 4.5 g |
| Suikers (totaal) | 1.2 g |
| Natuurlijk | 1.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.7 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.5 g |
| Eiwit | 2.2 g |
| Vet | 1.1 g |
| Verzadigd | 0.2 g |
| Onverzadigd | 0.7 g |
| Natrium | 870 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat probiotica door fermentatie
- Lage glycemische last
- Bron van plantaardige eiwitten
- Hoog natriumgehalte
- Matig bewerkt
- Laag vezelgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Misosoep (met dashi)?
Misosoep (met dashi) heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Misosoep (met dashi) goed voor mensen met insulineresistentie?
Misosoep (met dashi) heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Misosoep (met dashi) het bloedsuiker?
Misosoep (met dashi) heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Misosoep (met dashi) in de Logi-app, met jouw portie.
