ovengebakken raapplakjes
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
ovengebakken raapplakjes heeft een glycemische index van 30, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort ovengebakken raapplakjes tot de laagste op glycemische index.
ovengebakken raapplakjes is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ lage glycemische belasting
- ✓ hoog vezelgehalte
- ✓ lage energiedichtheid
- ✗ bevat enkele natuurlijke suikers
- ✗ laag eiwitgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 28 kcal |
| Koolhydraten | 6.4g |
| Suikers (totaal) | 3.8g |
| Natuurlijk | 3.8g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1.8g |
| Oplosbaar | 0.54g |
| Onoplosbaar | 1.26g |
| Eiwit | 0.9g |
| Vet | 0.1g |
| Verzadigd | 0.02g |
| Onverzadigd | 0.08g |
| Natrium | 17mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van ovengebakken raapplakjes?
ovengebakken raapplakjes heeft een glycemische index van 30, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is ovengebakken raapplakjes goed voor mensen met insulineresistentie?
ovengebakken raapplakjes heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt ovengebakken raapplakjes het bloedsuiker?
ovengebakken raapplakjes heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →