ovengebakken raapplakjes
Lage GI
GL 2 per typische portie (100 g) · GL 2 per 100 g
- lage glycemische belasting
- bevat enkele natuurlijke suikers
ovengebakken raapplakjes heeft een glycemische index van 30 (Laag). Eén typische portie (100 g) voegt een glycemische lading van 2 toe.
Bijgewerkt op 14 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
ovengebakken raapplakjes is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 28 kcal |
| Koolhydraten | 6.4 g |
| Suikers (totaal) | 3.8 g |
| Natuurlijk | 3.8 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.8 g |
| Oplosbaar | 0.54 g |
| Onoplosbaar | 1.26 g |
| Eiwit | 0.9 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0.02 g |
| Onverzadigd | 0.08 g |
| Natrium | 17 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- lage glycemische belasting
- hoog vezelgehalte
- lage energiedichtheid
- bevat enkele natuurlijke suikers
- laag eiwitgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van ovengebakken raapplakjes?
ovengebakken raapplakjes heeft een glycemische index van 30 (Laag). Eén typische portie (100 g) heeft een glycemische lading van 2; per 100 g is de glycemische lading 2.
Is ovengebakken raapplakjes goed voor mensen met insulineresistentie?
ovengebakken raapplakjes heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt ovengebakken raapplakjes het bloedsuiker?
ovengebakken raapplakjes heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk ovengebakken raapplakjes in de Logi-app, met jouw portie.
