Gekarameliseerde uien met balsamicoazijn en tijm

GI 40 · LaagGL 7 / 100 g7/10

Lage GI

40 GI

GL 7 per 100 g

Logi-score 7/10

Bevat vezels
Matige glycemische belasting

Gekarameliseerde uien met balsamicoazijn en tijm heeft een glycemische index van 40 (Laag).

Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout

Logi · Insulineresistentie beheren

Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes

Gekarameliseerde uien met balsamicoazijn en tijm is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.

Doorgaan op het web

Voedingswaarden (per 100g)

Calorieën

17 g

Koolhydraten

1.2 g

Eiwit

2.5 g

Vet

per 100g

Calorieën	85 kcal
Koolhydraten	17 g
Suikers (totaal)	8.5 g
Natuurlijk	8.5 g
Toegevoegd	0 g
Vezels	2.1 g
Oplosbaar	0.7 g
Onoplosbaar	1.4 g
Eiwit	1.2 g
Vet	2.5 g
Verzadigd	0.4 g
Onverzadigd	2.1 g
Natrium	15 mg

Verwerkingsgraad

55%

Matig

Waarom deze score?

Bevat vezels
Laag in verzadigd vet
Bevat antioxidanten uit uien en tijm
Matige glycemische belasting
Bevat wat natuurlijke suikers
Matig bewerkt vanwege het karamelliseren en de azijn

Low-GI recepten op Logi Food Coach

Veelgestelde vragen

Wat is de glycemische index van Gekarameliseerde uien met balsamicoazijn en tijm?

Gekarameliseerde uien met balsamicoazijn en tijm heeft een glycemische index van 40 (Laag) en een glycemische lading van 7 per 100 g.

Is Gekarameliseerde uien met balsamicoazijn en tijm goed voor mensen met insulineresistentie?

Gekarameliseerde uien met balsamicoazijn en tijm heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.

Hoe beïnvloedt Gekarameliseerde uien met balsamicoazijn en tijm het bloedsuiker?

Gekarameliseerde uien met balsamicoazijn en tijm heeft een glycemische last van 7 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.