Courgette-basilicumsaus
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Lage glycemische last
- Laag eiwitgehalte
Courgette-basilicumsaus heeft een glycemische index van 20 (Laag).
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Basilicumpesto
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Courgette-basilicumsaus is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 45 kcal |
| Koolhydraten | 4.5 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.3 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.9 g |
| Eiwit | 1.3 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 0.4 g |
| Onverzadigd | 2.1 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische last
- Rijk aan antioxidanten
- Bevat gezonde vetten
- Laag eiwitgehalte
- Kan voor sommige behoeften te caloriearm zijn
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Courgette-basilicumsaus?
Courgette-basilicumsaus heeft een glycemische index van 20 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Courgette-basilicumsaus goed voor mensen met insulineresistentie?
Courgette-basilicumsaus heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Basilicumpesto heeft de laagste glycemische lading?
Courgette-basilicumsaus heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Basilicumpesto in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Courgette-basilicumsaus in de Logi-app, met jouw portie.
