Basilicumpesto
Glycemische index nog niet gemeten
- Lage glycemische impact
- Hoog natriumgehalte
Basilicumpesto heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 6 g koolhydraten per 100 g.
Gecontroleerd op 6 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund, door mensen gecontroleerd) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Biedt meer vezels en omega-3-vetzuren in vergelijking met standaard pesto op basis van alleen basilicum.
boerenkool spinazie pesto - GL 1 per 100 g Vervangt bewerkte oliën door gezonde vetten uit onbewerkte voeding en vezels voor een betere verzadiging en bloedsuikerspiegel.
Avocado kruiden limoen dip
Vormen van Basilicumpesto
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Basilicumpesto is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram |
|---|---|
| 1 eetlepel | 14 g |
| 2 tbsp serving | 28 g |
| 1 kop | 224 g |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 450 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 45 g |
| Verzadigd | 7 g |
| Onverzadigd | 36 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische impact
- Rijk aan hartgezonde onverzadigde vetten
- Hoog natriumgehalte
- Hoge calorische dichtheid door bewerkte oliën
Allergenen
Recepten met Basilicumpesto
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Basilicumpesto?
De glycemische index van Basilicumpesto is nog niet gemeten. Het bevat 6 g koolhydraten per 100 g.
Is Basilicumpesto goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Basilicumpesto is niet gemeten. Met 6 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van Basilicumpesto heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Basilicumpesto in deze database heeft Courgette-basilicumsaus de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Basilicumpesto in de Logi-app, met jouw portie.
