Gebakken courgettehapjes met lijnzaadmeel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gebakken courgettehapjes met lijnzaadmeel heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Gebakken courgettehapjes met lijnzaadmeel tot de laagste op glycemische index.
Gebakken courgettehapjes met lijnzaadmeel is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Lage glycemische last
- ✓ Bevat gezonde vetten
- ✗ Bevat toegevoegd natrium
- ✗ Matig bewerkt
- ✗ Lager eiwitgehalte in vergelijking met dierlijke bronnen
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 90 kcal |
| Koolhydraten | 7g |
| Suikers (totaal) | 2.5g |
| Natuurlijk | 2.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 3.5g |
| Oplosbaar | 1.1g |
| Onoplosbaar | 2.4g |
| Eiwit | 3.5g |
| Vet | 5g |
| Verzadigd | 0.5g |
| Onverzadigd | 4g |
| Natrium | 180mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gebakken courgettehapjes met lijnzaadmeel?
Gebakken courgettehapjes met lijnzaadmeel heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Gebakken courgettehapjes met lijnzaadmeel goed voor mensen met insulineresistentie?
Gebakken courgettehapjes met lijnzaadmeel heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gebakken courgettehapjes met lijnzaadmeel het bloedsuiker?
Gebakken courgettehapjes met lijnzaadmeel heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →