Gebakken groente loempia's
Lage GI
GL 10.8 per typische stuk (120 g) · GL 9 per 100 g
Gebakken groente loempia's heeft een glycemische index van 45, gelijk aan gewone Lente-uirol (groente) (45). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 10.8 toe.
Bijgewerkt op 24 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Lente-uirol (groente)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gebakken groente loempia's is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 20 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.8 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 2 g |
| Eiwit | 2.5 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 0.4 g |
| Onverzadigd | 2.1 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gebakken groente loempia's?
Gebakken groente loempia's heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 10.8; per 100 g is de glycemische lading 9.
Is Gebakken groente loempia's goed voor mensen met insulineresistentie?
Gebakken groente loempia's heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Lente-uirol (groente) heeft de laagste glycemische lading?
Gebakken groente loempia's heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Lente-uirol (groente) in deze database (9 per 100 g).
Bekijk Gebakken groente loempia's in de Logi-app, met jouw portie.
