gebakken courgette met ui en roomkaas

GI 25 · LaagGL 1.1 / 100 g7.8/10

Lage GI

25 GI

GL 1.1 per 100 g

Logi-score 7.8/10

gebakken courgette met ui en roomkaas heeft een glycemische index van 25 (Laag).

Bijgewerkt op 12 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout

Logi · Insulineresistentie beheren

gebakken courgette met ui en roomkaas is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.

Calorieën

5.5 g

Koolhydraten

3 g

Eiwit

4.5 g

Vet

per 100g

60%

Matig

Waarom deze score?

Lage glycemische belasting
Levert plantaardige vezels en micronutriënten
Levert een matige hoeveelheid eiwit uit roomkaas
Roomkaas draagt verzadigd vet bij
Het natriumgehalte kan relatief hoog zijn
Bevat minder vezels en eiwitten dan een gerecht met groenten en peulvruchten of magere eiwitten

Wat is de glycemische index van gebakken courgette met ui en roomkaas?

gebakken courgette met ui en roomkaas heeft een glycemische index van 25 (Laag) en een glycemische lading van 1.1 per 100 g.

Is gebakken courgette met ui en roomkaas goed voor mensen met insulineresistentie?

gebakken courgette met ui en roomkaas heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.

Hoe beïnvloedt gebakken courgette met ui en roomkaas het bloedsuiker?

gebakken courgette met ui en roomkaas heeft een glycemische last van 1.1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.

Bekijk gebakken courgette met ui en roomkaas in de Logi-app, met jouw portie.