Makreel in huisgemaakte tomatensaus
Lage GI
GL 2 per 100 g
- High in omega-3 fatty acids
- Moderate sodium content
Makreel in huisgemaakte tomatensaus heeft een glycemische index van 40 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Makreel in huisgemaakte tomatensaus is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 160 kcal |
| Koolhydraten | 4 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 1.5 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 15 g |
| Vet | 9 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 6.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- High in omega-3 fatty acids
- Good protein source
- Contains some fiber
- Moderate sodium content
- Contains added sugars
- Moderate processing level
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Makreel in huisgemaakte tomatensaus?
Makreel in huisgemaakte tomatensaus heeft een glycemische index van 40 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is Makreel in huisgemaakte tomatensaus goed voor mensen met insulineresistentie?
Makreel in huisgemaakte tomatensaus heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Makreel in huisgemaakte tomatensaus het bloedsuiker?
Makreel in huisgemaakte tomatensaus heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Makreel in huisgemaakte tomatensaus in de Logi-app, met jouw portie.
