marida
Geen glycemische index9/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 9/10
- hoog eiwitgehalte
- bevat enig natrium
marida heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van marida
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
marida is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
90
Calorieën
0 g
Koolhydraten
18 g
Eiwit
2.5 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 90 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 18 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 0.6 g |
| Onverzadigd | 1.9 g |
| Natrium | 70 mg |
Verwerkingsgraad
10%
Minimaal
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- rijk aan omega-3-vetzuren
- laag in verzadigd vet
- bevat enig natrium
- geen voedingsvezels
Allergenen
Bevat: vis
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van marida?
marida heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is marida goed voor mensen met insulineresistentie?
marida bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Welke vorm van marida heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van marida in deze database heeft gefrituurde marida de laagste glycemische lading (0.3 per 100 g).
Bekijk marida in de Logi-app, met jouw portie.
