gefrituurde marida
Lage GI
GL 0.3 per 100 g
- hoog eiwitgehalte
- matig natriumgehalte
gefrituurde marida heeft een glycemische index van 5 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van marida
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gefrituurde marida is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.3 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.2 g |
| Eiwit | 18 g |
| Vet | 12 g |
| Verzadigd | 2.2 g |
| Onverzadigd | 9.8 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- bron van omega-3-vetzuren
- matig natriumgehalte
- bevat gefrituurde vetten
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gefrituurde marida?
gefrituurde marida heeft een glycemische index van 5 (Laag) en een glycemische lading van 0.3 per 100 g.
Is gefrituurde marida goed voor mensen met insulineresistentie?
gefrituurde marida heeft een lage glycemische index (5), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van marida heeft de laagste glycemische lading?
gefrituurde marida heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van marida in deze database (0.3 per 100 g).
Bekijk gefrituurde marida in de Logi-app, met jouw portie.
