mahi mahi filet
Geen glycemische index9/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 9/10
- hoog eiwitgehalte
- laag vezelgehalte
mahi mahi filet heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 9 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
mahi mahi filet is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
90
Calorieën
0 g
Koolhydraten
20 g
Eiwit
1 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 90 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 20 g |
| Vet | 1 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 0.7 g |
| Natrium | 90 mg |
Verwerkingsgraad
5%
Minimaal
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- laag in verzadigd vet
- geen koolhydraten of toegevoegde suikers
- laag vezelgehalte
- bevat wat natrium
Allergenen
Bevat: vis
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van mahi mahi filet?
mahi mahi filet heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is mahi mahi filet goed voor mensen met insulineresistentie?
mahi mahi filet bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk mahi mahi filet in de Logi-app, met jouw portie.
