matcha latte
Lage GI
GL 3 per typische kop (150 g) · GL 2 per 100 g
- Bevat antioxidanten uit matcha
- Bevat natuurlijke melksuikers
matcha latte heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 3 toe.
Bijgewerkt op 7 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
matcha latte is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 45 kcal |
| Koolhydraten | 4.5 g |
| Suikers (totaal) | 3.5 g |
| Natuurlijk | 3.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.4 g |
| Eiwit | 2.5 g |
| Vet | 1.5 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 0.5 g |
| Natrium | 35 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat antioxidanten uit matcha
- Laag toegevoegd suikergehalte (geen)
- Matige eiwitinhoud
- Bevat natuurlijke melksuikers
- Matig verwerkingsniveau
- Laag vezelgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van matcha latte?
matcha latte heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 3; per 100 g is de glycemische lading 2.
Is matcha latte goed voor mensen met insulineresistentie?
matcha latte heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt matcha latte het bloedsuiker?
matcha latte heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk matcha latte in de Logi-app, met jouw portie.
