Melkeiwitconcentraat
Lage GI
GL 2.4 per kop (120 g) · GL 2 per 100 g
- Zeer hoog eiwitgehalte
- Sterk bewerkt zuivelisolaat
Melkeiwitconcentraat heeft een glycemische index van 30 (Laag). Eén kop (120 g) voegt een glycemische lading van 2.4 toe.
Gecontroleerd op 6 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund, door mensen gecontroleerd) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Melkeiwitconcentraat is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 eetlepel | 30 g | 0.6 |
| 1 kop | 120 g | 2.4 |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 360 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 6 g |
| Natuurlijk | 6 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 80 g |
| Vet | 1.5 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 0.5 g |
| Natrium | 200 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer hoog eiwitgehalte
- Verwaarloosbaar vet- en suikergehalte
- Geen glycemische impact
- Sterk bewerkt zuivelisolaat
- Mist de natuurlijke voedingsmatrix en vezels
- Potentieel ontstekingsbevorderende zuiveleiwitten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Melkeiwitconcentraat?
Melkeiwitconcentraat heeft een glycemische index van 30 (Laag). Eén kop (120 g) heeft een glycemische lading van 2.4; per 100 g is de glycemische lading 2.
Is Melkeiwitconcentraat goed voor mensen met insulineresistentie?
Melkeiwitconcentraat heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Melkeiwitconcentraat het bloedsuiker?
Melkeiwitconcentraat heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Melkeiwitconcentraat in de Logi-app, met jouw portie.
