Notenboter hapjes
Lage GI
GL 2.4 per typische stuk (120 g) · GL 2 per 100 g
- Hoog gehalte aan gezonde vetten
- Matige verwerking
Notenboter hapjes heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 2.4 toe.
Bijgewerkt op 19 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Notenboter hapjes is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 520 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 8 g |
| Oplosbaar | 2.4 g |
| Onoplosbaar | 5.6 g |
| Eiwit | 15 g |
| Vet | 42 g |
| Verzadigd | 6 g |
| Onverzadigd | 34 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog gehalte aan gezonde vetten
- Goede eiwitbron
- Laag suikergehalte
- Matige verwerking
- Calorierijk
- Bevat toegevoegd natrium
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Notenboter hapjes?
Notenboter hapjes heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 2.4; per 100 g is de glycemische lading 2.
Is Notenboter hapjes goed voor mensen met insulineresistentie?
Notenboter hapjes heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Notenboter hapjes het bloedsuiker?
Notenboter hapjes heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Notenboter hapjes in de Logi-app, met jouw portie.
