pistachepesto
Lage GI
GL 2 per 100 g
- Rijk aan onverzadigde vetten
- Hoog natriumgehalte
pistachepesto heeft een glycemische index van 20 (Laag).
Bijgewerkt op 19 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
pistachepesto is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 520 kcal |
| Koolhydraten | 10 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 5 g |
| Oplosbaar | 1.5 g |
| Onoplosbaar | 3.5 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 50 g |
| Verzadigd | 7 g |
| Onverzadigd | 41 g |
| Natrium | 600 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Rijk aan onverzadigde vetten
- Bevat vezels en eiwitten
- Hoog natriumgehalte
- Hoog vetgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van pistachepesto?
pistachepesto heeft een glycemische index van 20 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is pistachepesto goed voor mensen met insulineresistentie?
pistachepesto heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt pistachepesto het bloedsuiker?
pistachepesto heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk pistachepesto in de Logi-app, met jouw portie.
