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유제품

655 식재료

숙성 경성 치즈

숙성 경성 치즈

GI: 0 GL: 0
알부민 코티지 치즈

알부민 코티지 치즈

GI: 27 GL: 1
알메테 고추냉이 치즈 스프레드

알메테 고추냉이 치즈 스프레드

GI: 0 GL: 0
알프레도 소스

알프레도 소스

GI: 0 GL: 0
알메테 크림치즈

알메테 크림치즈

GI: 0 GL: 0
알메테 라이트 허브 크림치즈

알메테 라이트 허브 크림치즈

GI: 0 GL: 0
아메리칸 치즈 슬라이스

아메리칸 치즈 슬라이스

GI: 35 GL: 2
아펜첼러 치즈

아펜첼러 치즈

GI: 0 GL: 0
바닐라 쿠키 푸딩

바닐라 쿠키 푸딩

GI: 45 GL: 3
아시아고 치즈

아시아고 치즈

GI: 0 GL: 0
요구르트 음료

요구르트 음료

GI: 20 GL: 1
베이비벨 치즈

베이비벨 치즈

GI: 0 GL: 0

베이컨 치즈말이

GI: 0 GL: 0
발칸 화이트 치즈

발칸 화이트 치즈

GI: 0 GL: 0
바바리아 블루 치즈

바바리아 블루 치즈

GI: 0 GL: 0
클래식 베샤멜 소스

클래식 베샤멜 소스

GI: 50 GL: 3.5

빔스터 치즈

GI: 0 GL: 0

산악 치즈

GI: 0 GL: 0
비에루흐 크림치즈

비에루흐 크림치즈

GI: 30 GL: 1
비에루흐 전지 치즈

비에루흐 전지 치즈

GI: 35 GL: 1
윙스톱 블루치즈

윙스톱 블루치즈

GI: 0 GL: 0
블루베리 요거트

블루베리 요거트

GI: 45 GL: 4
부르생 치즈

부르생 치즈

GI: 0 GL: 0
브리 치즈

브리 치즈

GI: 0 GL: 0
브로사트 치즈

브로사트 치즈

GI: 0 GL: 0
브로사트

브로사트

GI: 30 GL: 1
브린자

브린자

GI: 0 GL: 0
부라타 치즈

부라타 치즈

GI: 0 GL: 0
버터 82%

버터 82%

GI: 0 GL: 0
아보카도 맛 버터

아보카도 맛 버터

GI: 0 GL: 0

콜레스테롤 저감 버터

GI: 0 GL: 0
농축 버터

농축 버터

GI: 0 GL: 0
버터

버터

GI: 0 GL: 0
버터 장식

버터 장식

GI: 0 GL: 0

버터

GI: 0 GL: 0
마늘 허브 버터

마늘 허브 버터

GI: 0 GL: 0
염소 버터

염소 버터

GI: 0 GL: 0
무유당 버터

무유당 버터

GI: 0 GL: 0
라이트 버터

라이트 버터

GI: 0 GL: 0
올리브유와 천일염 버터

올리브유와 천일염 버터

GI: 0 GL: 0
파프리카 버터

파프리카 버터

GI: 0 GL: 0
버터

버터

GI: 0 GL: 0
버터 파우더

버터 파우더

GI: 0 GL: 0
저지방 버터

저지방 버터

GI: 0 GL: 0
가염 버터

가염 버터

GI: 0 GL: 0
버터 스프레드

버터 스프레드

GI: 0 GL: 0
스위트 크림 버터

스위트 크림 버터

GI: 0 GL: 0
무염 버터

무염 버터

GI: 0 GL: 0
버터밀크

버터밀크

GI: 35 GL: 2

버터밀크

GI: 35 GL: 2
버터밀크 가루

버터밀크 가루

GI: 50 GL: 25
칼슘 카제인산염

칼슘 카제인산염

GI: 0 GL: 0
캄보졸라 치즈

캄보졸라 치즈

GI: 0 GL: 0
베이크드 까망베르

베이크드 까망베르

GI: 0 GL: 0

무유당 까망베르 치즈

GI: 0 GL: 0
시저 치즈

시저 치즈

GI: 0 GL: 0
치즈 슬라이스

치즈 슬라이스

GI: 0 GL: 0
체다 치즈 40% 저지방

체다 치즈 40% 저지방

GI: 0 GL: 0
체다 치즈

체다 치즈

GI: 0 GL: 0
에스프레소-라벤더 껍질 체다

에스프레소-라벤더 껍질 체다

GI: 0 GL: 0
체다 치즈 소스

체다 치즈 소스

GI: 45 GL: 4
아메리칸 치즈 블록

아메리칸 치즈 블록

GI: 0 GL: 0
치즈 모듬

치즈 모듬

GI: 0 GL: 0
치즈 블렌드

치즈 블렌드

GI: 0 GL: 0
염장 치즈

염장 치즈

GI: 0 GL: 0

무지방 콜비 잭 치즈 큐브

GI: 0 GL: 0
코스테뇨 치즈

코스테뇨 치즈

GI: 0 GL: 0
치즈 큐브

치즈 큐브

GI: 0 GL: 0
치즈 배양균

치즈 배양균

GI: 0 GL: 0
치즈 커드

치즈 커드

GI: 0 GL: 0
숙성 치즈

숙성 치즈

GI: 0 GL: 0
블랙 펄 치즈

블랙 펄 치즈

GI: 0 GL: 0
치즈 딥

치즈 딥

GI: 0 GL: 0
엑스트라 치즈

엑스트라 치즈

GI: 0 GL: 0
전지방 치즈

전지방 치즈

GI: 0 GL: 0
치즈

치즈

GI: 0 GL: 0
치즈 속

치즈 속

GI: 45 GL: 8
생치즈

생치즈

GI: 27 GL: 1
튀긴 치즈

튀긴 치즈

GI: 0 GL: 0
허브 치즈

허브 치즈

GI: 0 GL: 0
치즈 덩어리

치즈 덩어리

GI: 50 GL: 9
숙성 치즈

숙성 치즈

GI: 0 GL: 0
녹인 치즈

녹인 치즈

GI: 0 GL: 0
산악 치즈

산악 치즈

GI: 0 GL: 0
코티지 치즈 팬케이크

코티지 치즈 팬케이크

GI: 55 GL: 12
치즈 커틀릿

치즈 커틀릿

GI: 55 GL: 10

후추 치즈

GI: 0 GL: 0
치즈 가루

치즈 가루

GI: 0 GL: 0
가공 치즈 슬라이스

가공 치즈 슬라이스

GI: 30 GL: 2

우스트시카 롤라드

GI: 0 GL: 0
치즈 소스

치즈 소스

GI: 0 GL: 0
치즈 시즈닝 파우더

치즈 시즈닝 파우더

GI: 55 GL: 22
세미하드 치즈

세미하드 치즈

GI: 0 GL: 0
슈레드 치즈

슈레드 치즈

GI: 0 GL: 0
크래프트 치즈 싱글

크래프트 치즈 싱글

GI: 0 GL: 0

무지방 치즈

GI: 0 GL: 0
소프트 치즈

소프트 치즈

GI: 0 GL: 0

연성 치즈

GI: 0 GL: 0
치즈 스틱

치즈 스틱

GI: 0 GL: 0

에어프라이어 치즈스틱

GI: 50 GL: 11
스위스 치즈 슬라이스

스위스 치즈 슬라이스

GI: 0 GL: 0
토스트 치즈

토스트 치즈

GI: 0 GL: 0

토마토 커드 치즈

GI: 35 GL: 1
버몬트 체다 치즈

버몬트 체다 치즈

GI: 0 GL: 0
빈티지 치즈

빈티지 치즈

GI: 0 GL: 0
치즈 웨지

치즈 웨지

GI: 0 GL: 0
경질 치즈

경질 치즈

GI: 0 GL: 0
옐로 치즈

옐로 치즈

GI: 0 GL: 0
셰브르 치즈

셰브르 치즈

GI: 0 GL: 0
그릭 요거트 칠리 라임 허니 딥

그릭 요거트 칠리 라임 허니 딥

GI: 40 GL: 3

시메이 치즈

GI: 0 GL: 0
초바니 무가당 크리머

초바니 무가당 크리머

GI: 10 GL: 0
딸기 크림 단백질 쉐이크

딸기 크림 단백질 쉐이크

GI: 45 GL: 3
기

GI: 0 GL: 0
클로티드 크림

클로티드 크림

GI: 0 GL: 0
클라우드 브레드

클라우드 브레드

GI: 0 GL: 0
코코아 가루와 플레인 그릭 요거트 조합

코코아 가루와 플레인 그릭 요거트 조합

GI: 20 GL: 1
코코넛 요거트

코코넛 요거트

GI: 30 GL: 2
콜비 잭 치즈

콜비 잭 치즈

GI: 0 GL: 0
콤테 치즈

콤테 치즈

GI: 0 GL: 0
요리용 크림

요리용 크림

GI: 0 GL: 0
코티하 치즈

코티하 치즈

GI: 0 GL: 0
콰르크

콰르크

GI: 30 GL: 1
블렌디드 코티지 치즈(저지방, 고단백)

블렌디드 코티지 치즈(저지방, 고단백)

GI: 27 GL: 1
저지방 코티지 치즈와 치아씨드 및 계피

저지방 코티지 치즈와 치아씨드 및 계피

GI: 30 GL: 1
저지방 코티지 치즈와 오이 및 허브 혼합

저지방 코티지 치즈와 오이 및 허브 혼합

GI: 25 GL: 1
알갱이 코티지 치즈

알갱이 코티지 치즈

GI: 30 GL: 1
저지방 코티지 치즈와 쪽파 및 신선한 허브

저지방 코티지 치즈와 쪽파 및 신선한 허브

GI: 27 GL: 1
고단백 코티지 치즈

고단백 코티지 치즈

GI: 27 GL: 1

유기농 저나트륨 코티지 치즈

GI: 27 GL: 1
바닐라와 몽크프루트 감미료가 들어간 코티지 치즈와 마스카포네 혼합물

바닐라와 몽크프루트 감미료가 들어간 코티지 치즈와 마스카포네 혼합물

GI: 25 GL: 1
휘핑 코티지 치즈 디저트 민트와 에리스리톨 함유

휘핑 코티지 치즈 디저트 민트와 에리스리톨 함유

GI: 15 GL: 1
코티지 치즈와 계란 팬케이크

코티지 치즈와 계란 팬케이크

GI: 25 GL: 1
피아트니차 코티지 치즈

피아트니차 코티지 치즈

GI: 27 GL: 1
소립 코티지 치즈

소립 코티지 치즈

GI: 27 GL: 1
토마토를 곁들인 코티지 치즈

토마토를 곁들인 코티지 치즈

GI: 30 GL: 1
저지방 코티지 치즈와 으깬 베리 혼합

저지방 코티지 치즈와 으깬 베리 혼합

GI: 40 GL: 3
마늘과 딜이 들어간 코티지 치즈

마늘과 딜이 들어간 코티지 치즈

GI: 35 GL: 1
햄프씨드를 첨가한 코타지 치즈

햄프씨드를 첨가한 코타지 치즈

GI: 30 GL: 1

프로바이오틱스 함유 코타지 치즈

GI: 27 GL: 1
코티지 치즈와 요거트 파스타

코티지 치즈와 요거트 파스타

GI: 30 GL: 1
소시지 에그 바이트

소시지 에그 바이트

GI: 0 GL: 0

소 치즈

GI: 0 GL: 0
우유

우유

GI: 47 GL: 2.3

전지 우유 치즈

GI: 0 GL: 0
18% 크림

18% 크림

GI: 15 GL: 1
크림

크림

GI: 30 GL: 1
베리 크림치즈 스프레드

베리 크림치즈 스프레드

GI: 55 GL: 14
허브 크림치즈

허브 크림치즈

GI: 0 GL: 0
고추냉이 크림치즈

고추냉이 크림치즈

GI: 0 GL: 0
저지방 크림치즈

저지방 크림치즈

GI: 0 GL: 0

멕시코식 크림치즈

GI: 35 GL: 1
크림치즈 포션

크림치즈 포션

GI: 0 GL: 0

훈제 치즈

GI: 0 GL: 0
크림치즈 스프레드

크림치즈 스프레드

GI: 0 GL: 0
양파와 차이브 크림치즈

양파와 차이브 크림치즈

GI: 35 GL: 1
무를 넣은 크림치즈

무를 넣은 크림치즈

GI: 35 GL: 1
생크림

생크림

GI: 0 GL: 0
튀긴 사워크림

튀긴 사워크림

GI: 0 GL: 0
라이트 크림

라이트 크림

GI: 0 GL: 0
분말 크림

분말 크림

GI: 50 GL: 23
크림 소스

크림 소스

GI: 0 GL: 0
클래식 유제품 크리머

클래식 유제품 크리머

GI: 60 GL: 15
프렌치 바닐라 크리머

프렌치 바닐라 크리머

GI: 60 GL: 15
무가당 유제품 크리머

무가당 유제품 크리머

GI: 10 GL: 0
크리미 딥

크리미 딥

GI: 0 GL: 0
크리미 요거트

크리미 요거트

GI: 35 GL: 2
멕시칸 크림

멕시칸 크림

GI: 0 GL: 0
크렘 프레슈

크렘 프레슈

GI: 0 GL: 0

크레센자 치즈

GI: 0 GL: 0
배양 무지방 우유

배양 무지방 우유

GI: 35 GL: 2
요거트 배양균

요거트 배양균

GI: 20 GL: 0
플레인 전유 커드

플레인 전유 커드

GI: 35 GL: 1
저지방 커드

저지방 커드

GI: 30 GL: 1
요거트 스타터 컬처

요거트 스타터 컬처

GI: 0 GL: 0
과일 퓨레가 들어간 코티지 치즈 반죽

과일 퓨레가 들어간 코티지 치즈 반죽

GI: 40 GL: 3
다히

다히

GI: 35 GL: 2
유제품

유제품

GI: 47 GL: 2.3

유제품 스프레드

GI: 0 GL: 0
데일리레아 치즈 스프레드

데일리레아 치즈 스프레드

GI: 0 GL: 0
더블 크림

더블 크림

GI: 0 GL: 0
더블 크림 요거트

더블 크림 요거트

GI: 35 GL: 2
음료용 요구르트

음료용 요구르트

GI: 35 GL: 3

유당불내증용 과일 마시는 요거트

GI: 45 GL: 5
튀긴 오리알

튀긴 오리알

GI: 0 GL: 0

에담 치즈 (30% 지방)

GI: 0 GL: 0
에담 치즈

에담 치즈

GI: 0 GL: 0
에그 바이트

에그 바이트

GI: 0 GL: 0
에그 캐서롤

에그 캐서롤

GI: 25 GL: 1
데블드 에그

데블드 에그

GI: 0 GL: 0
계란 프라이

계란 프라이

GI: 0 GL: 0
계란 오믈렛

계란 오믈렛

GI: 0 GL: 0
계란 가루

계란 가루

GI: 0 GL: 0
스크램블 에그

스크램블 에그

GI: 0 GL: 0
계란 세척액

계란 세척액

GI: 0 GL: 0
동물성 단백질 파우더(예: 유청 아이솔레이트)

동물성 단백질 파우더(예: 유청 아이솔레이트)

GI: 0 GL: 0
치즈 계란

치즈 계란

GI: 0 GL: 0
에멘탈 치즈

에멘탈 치즈

GI: 0 GL: 0
증발우유

증발우유

GI: 34 GL: 3
엑스퀴자 치즈

엑스퀴자 치즈

GI: 0 GL: 0
엑스트라 숙성 체다 치즈

엑스트라 숙성 체다 치즈

GI: 0 GL: 0
파게 0% 무지방 요거트

파게 0% 무지방 요거트

GI: 35 GL: 1
페어라이프 우유

페어라이프 우유

GI: 30 GL: 1
아메리칸 파머스 치즈

아메리칸 파머스 치즈

GI: 27 GL: 1
무지방 하프 앤 하프

무지방 하프 앤 하프

GI: 50 GL: 3
무지방 콰르크

무지방 콰르크

GI: 30 GL: 1

유당불내증용 페타 스타일 치즈

GI: 0 GL: 0

염소 치즈

GI: 0 GL: 0
발효유

발효유

GI: 35 GL: 2
페타 치즈

페타 치즈

GI: 0 GL: 0
전통 페타 치즈

전통 페타 치즈

GI: 0 GL: 0

페타 치즈 오이 슬라이스

GI: 0 GL: 0
여과 우유

여과 우유

GI: 27 GL: 1
향미 크리머

향미 크리머

GI: 60 GL: 15
폰티나 치즈

폰티나 치즈

GI: 0 GL: 0
두유 케피어

두유 케피어

GI: 30 GL: 1
키리 프레시 치즈

키리 프레시 치즈

GI: 35 GL: 1
오일 첨가 신선 치즈

오일 첨가 신선 치즈

GI: 0 GL: 0
저나트륨 농가 치즈

저나트륨 농가 치즈

GI: 0 GL: 0
세미팻 코티지 치즈

세미팻 코티지 치즈

GI: 30 GL: 1

생 모짜렐라 치즈

GI: 0 GL: 0
프라이드 에그

프라이드 에그

GI: 0 GL: 0
플레인 치즈

플레인 치즈

GI: 30 GL: 1
냉동 플레인 무가당 그릭 요거트 바이트

냉동 플레인 무가당 그릭 요거트 바이트

GI: 11 GL: 0.4
전지방 그릭 요거트

전지방 그릭 요거트

GI: 20 GL: 1

유기농 전지우유

GI: 27 GL: 1.3
기버터

기버터

GI: 0 GL: 0
염소 치즈 20% 지방

염소 치즈 20% 지방

GI: 0 GL: 0
염소 치즈 83.5% 지방

염소 치즈 83.5% 지방

GI: 0 GL: 0
경성 염소 치즈

경성 염소 치즈

GI: 0 GL: 0

저염 연성 염소치즈

GI: 0 GL: 0
염소 케피어

염소 케피어

GI: 30 GL: 1.4

염소 요거트 0%

GI: 35 GL: 1.5
염소 요거트

염소 요거트

GI: 36 GL: 2
고르곤졸라 치즈

고르곤졸라 치즈

GI: 0 GL: 0

고다 치즈

GI: 0 GL: 0
고다 치즈

고다 치즈

GI: 0 GL: 0
훈제 고다 치즈

훈제 고다 치즈

GI: 0 GL: 0
그라나 파다노 치즈

그라나 파다노 치즈

GI: 0 GL: 0

목초 사료 버터

GI: 0 GL: 0

목초 먹인 체다 치즈

GI: 0 GL: 0

쿼크

GI: 30 GL: 1
초원 사육 유청 단백질 혼합물

초원 사육 유청 단백질 혼합물

GI: 0 GL: 0
간 치즈

간 치즈

GI: 0 GL: 0
신선하게 간 파르메산 치즈

신선하게 간 파르메산 치즈

GI: 0 GL: 0
크림 그레이비

크림 그레이비

GI: 0 GL: 0
그리스 버터

그리스 버터

GI: 0 GL: 0
그리스 화이트 치즈

그리스 화이트 치즈

GI: 0 GL: 0
그릭 요거트

그릭 요거트

GI: 11 GL: 0.4
그릭 요거트 알프레도 소스 (라이트)

그릭 요거트 알프레도 소스 (라이트)

GI: 20 GL: 1
그릭 요거트와 베리 및 치아씨드

그릭 요거트와 베리 및 치아씨드

GI: 35 GL: 2
그릭 요거트와 베리 필링 (스테비아 함유)

그릭 요거트와 베리 필링 (스테비아 함유)

GI: 35 GL: 2
크리미 치포틀 소스 (그릭 요거트 베이스)

크리미 치포틀 소스 (그릭 요거트 베이스)

GI: 35 GL: 2
플레인 그릭 요거트 시나몬과 호두

플레인 그릭 요거트 시나몬과 호두

GI: 20 GL: 1
그릭 요거트 코팅

그릭 요거트 코팅

GI: 35 GL: 2
그릭 요거트 허브 드레싱 (저지방, 고단백)

그릭 요거트 허브 드레싱 (저지방, 고단백)

GI: 20 GL: 1
그릭 요거트 프로스팅

그릭 요거트 프로스팅

GI: 20 GL: 1
요거트 크림과 천연 과일 퓨레

요거트 크림과 천연 과일 퓨레

GI: 35 GL: 3
그릭 요거트 꿀과 바다 소금

그릭 요거트 꿀과 바다 소금

GI: 50 GL: 5
고추냉이 그릭 요거트

고추냉이 그릭 요거트

GI: 35 GL: 2
그릭 요거트와 신선한 오렌지 디저트

그릭 요거트와 신선한 오렌지 디저트

GI: 40 GL: 4
저지방 코티지 치즈

저지방 코티지 치즈

GI: 27 GL: 1
무지방 그릭 요거트 허브 딥

무지방 그릭 요거트 허브 딥

GI: 35 GL: 1
그릭 요거트와 스리라차 소스 혼합물

그릭 요거트와 스리라차 소스 혼합물

GI: 35 GL: 2
스테비아 감미 두껍고 크리미한 요거트

스테비아 감미 두껍고 크리미한 요거트

GI: 20 GL: 1
플레인 그릭 요거트와 계피에 조린 사과

플레인 그릭 요거트와 계피에 조린 사과

GI: 35 GL: 4
플레인 그릭 요거트와 토마토 퓨레 혼합물

플레인 그릭 요거트와 토마토 퓨레 혼합물

GI: 25 GL: 2
무지방 그릭 요거트(신선한 허브, 레몬즙, 후추 포함)

무지방 그릭 요거트(신선한 허브, 레몬즙, 후추 포함)

GI: 35 GL: 2
저지방 그릭 요거트와 겨자 가루

저지방 그릭 요거트와 겨자 가루

GI: 35 GL: 1
우베 추출물과 구운 아몬드 슬라이스를 곁들인 플레인 풀팻 그릭 요거트

우베 추출물과 구운 아몬드 슬라이스를 곁들인 플레인 풀팻 그릭 요거트

GI: 20 GL: 1
그릭 요거트 무가당 구운 코코넛 바닐라

그릭 요거트 무가당 구운 코코넛 바닐라

GI: 25 GL: 1
그릴드 할루미 치즈

그릴드 할루미 치즈

GI: 0 GL: 0
그뤼에르 치즈

그뤼에르 치즈

GI: 0 GL: 0
그뤼에르 치즈

그뤼에르 치즈

GI: 0 GL: 0
그지크

그지크

GI: 35 GL: 1
하프 앤 하프 크리머

하프 앤 하프 크리머

GI: 30 GL: 1
시나몬 혼합 우유 크림

시나몬 혼합 우유 크림

GI: 35 GL: 2
감미 우유 및 크림 혼합물 (천연 비당질 감미료 포함)

감미 우유 및 크림 혼합물 (천연 비당질 감미료 포함)

GI: 5 GL: 0
할루미 치즈

할루미 치즈

GI: 0 GL: 0

저염 할루미 치즈

GI: 0 GL: 0
하드 치즈

하드 치즈

GI: 0 GL: 0
하르처 치즈

하르처 치즈

GI: 0 GL: 0
하바티 치즈

하바티 치즈

GI: 0 GL: 0
헤비 크림

헤비 크림

GI: 0 GL: 0
요거트 기반 딥

요거트 기반 딥

GI: 35 GL: 2
허브 케피어 드레싱

허브 케피어 드레싱

GI: 25 GL: 1
고단백 치즈

고단백 치즈

GI: 30 GL: 1
고단백 디저트 망고 패션프루트

고단백 디저트 망고 패션프루트

GI: 45 GL: 5
고단백 쌀 푸딩

고단백 쌀 푸딩

GI: 60 GL: 8
호흘란트 치즈스프레드

호흘란트 치즈스프레드

GI: 0 GL: 0
차지키 소스

차지키 소스

GI: 20 GL: 1
복숭아 혼합 치즈

복숭아 혼합 치즈

GI: 50 GL: 7
스트라차텔라 치즈

스트라차텔라 치즈

GI: 50 GL: 9
꿀 그릭 요거트

꿀 그릭 요거트

GI: 50 GL: 7
치즈가 들어간 허니 페퍼

치즈가 들어간 허니 페퍼

GI: 55 GL: 12
알메테 고추냉이 치즈

알메테 고추냉이 치즈

GI: 0 GL: 0
스트레인드 그릭 요거트와 신선한 칠리

스트레인드 그릭 요거트와 신선한 칠리

GI: 35 GL: 1
아일리시 버터

아일리시 버터

GI: 0 GL: 0
이탈리아식 치즈 스프레드

이탈리아식 치즈 스프레드

GI: 27 GL: 1
스위트 크림

스위트 크림

GI: 60 GL: 27
이탈리아식 치즈

이탈리아식 치즈

GI: 27 GL: 1
할라피뇨 크림치즈

할라피뇨 크림치즈

GI: 0 GL: 0
야를스베르그 치즈

야를스베르그 치즈

GI: 0 GL: 0
카차발 치즈

카차발 치즈

GI: 0 GL: 0
요거트 카레

요거트 카레

GI: 35 GL: 4
카이막 치즈

카이막 치즈

GI: 0 GL: 0
저지방 케피어

저지방 케피어

GI: 30 GL: 1.2
케피어

케피어

GI: 30 GL: 1.4
케피어 박테리아 배양물

케피어 박테리아 배양물

GI: 0 GL: 0
전지방 케피어

전지방 케피어

GI: 25 GL: 1.2

천연 전지방 케피어

GI: 25 GL: 1
케피어 곡물

케피어 곡물

GI: 10 GL: 1
케피어 소스

케피어 소스

GI: 25 GL: 1

케피어

GI: 25 GL: 1
플레인 무가당 요거트

플레인 무가당 요거트

GI: 14 GL: 1
케토 쉘

케토 쉘

GI: 0 GL: 0

끼리 크림치즈

GI: 0 GL: 0
케뢰제트

케뢰제트

GI: 20 GL: 1
케뢰제트 치즈 스프레드

케뢰제트 치즈 스프레드

GI: 20 GL: 1
콰크 망고 & 패션프루트

콰크 망고 & 패션프루트

GI: 45 GL: 4
라브네 치즈

라브네 치즈

GI: 20 GL: 1
플레인 요거트 라브네

플레인 요거트 라브네

GI: 15 GL: 1
유산균

유산균

GI: 15 GL: 0
락토스

락토스

GI: 46 GL: 46
저지방 무유당 우유

저지방 무유당 우유

GI: 46 GL: 2
바닐라 요거트

바닐라 요거트

GI: 45 GL: 6
램푼 무가당 요거트

램푼 무가당 요거트

GI: 35 GL: 2
라씨

라씨

GI: 50 GL: 5

래핑카우 크림치즈

GI: 0 GL: 0
레몬 바질 치즈 소스

레몬 바질 치즈 소스

GI: 0 GL: 0
레몬 요거트

레몬 요거트

GI: 35 GL: 5
올리브유 저지방 버터 대체품

올리브유 저지방 버터 대체품

GI: 0 GL: 0
라이트 치즈 14%

라이트 치즈 14%

GI: 0 GL: 0
저지방 코티지 치즈

저지방 코티지 치즈

GI: 27 GL: 1
라이트 페타 치즈

라이트 페타 치즈

GI: 0 GL: 0
라이트 그릭 요거트 짜지키

라이트 그릭 요거트 짜지키

GI: 20 GL: 1
코티지 치즈 삼각형

코티지 치즈 삼각형

GI: 0 GL: 0
라이트 모짜렐라

라이트 모짜렐라

GI: 0 GL: 0
라이트 리코타

라이트 리코타

GI: 27 GL: 1
라이트 사워 크림

라이트 사워 크림

GI: 35 GL: 2
생균 요거트

생균 요거트

GI: 36 GL: 2
저지방 리코타 치즈

저지방 리코타 치즈

GI: 27 GL: 1
저지방 코티지 치즈와 치아씨드와 딸기

저지방 코티지 치즈와 치아씨드와 딸기

GI: 35 GL: 3
패션프루트 무스가 들어간 코티지 치즈

패션프루트 무스가 들어간 코티지 치즈

GI: 35 GL: 2
라이타

라이타

GI: 20 GL: 1
향신료가 첨가된 프로바이오틱 요구르트 (저지방, 저나트륨 카디)

향신료가 첨가된 프로바이오틱 요구르트 (저지방, 저나트륨 카디)

GI: 25 GL: 1
허브와 오이가 들어간 저지방 요구르트 라브네

허브와 오이가 들어간 저지방 요구르트 라브네

GI: 20 GL: 1
저지방 우유 1%

저지방 우유 1%

GI: 31 GL: 2
저지방 모짜렐라 치즈 스틱

저지방 모짜렐라 치즈 스틱

GI: 0 GL: 0
저지방 파니르

저지방 파니르

GI: 30 GL: 1
저지방 콰르크

저지방 콰르크

GI: 30 GL: 1
저지방 리코타와 수제 조림 자두

저지방 리코타와 수제 조림 자두

GI: 45 GL: 6
저지방 모짜렐라 치즈 스틱

저지방 모짜렐라 치즈 스틱

GI: 0 GL: 0
저염 페타 치즈

저염 페타 치즈

GI: 0 GL: 0
저염 강판 경성 치즈(예: 파르메산)

저염 강판 경성 치즈(예: 파르메산)

GI: 0 GL: 0
리코타 치즈

리코타 치즈

GI: 27 GL: 1
저지방 플레인 요거트 치아씨드와 체리 조각

저지방 플레인 요거트 치아씨드와 체리 조각

GI: 35 GL: 3
루르팍 버터

루르팍 버터

GI: 0 GL: 0
마스다머 치즈

마스다머 치즈

GI: 0 GL: 0

마온 치즈

GI: 0 GL: 0
만체고 치즈

만체고 치즈

GI: 0 GL: 0
마블 치즈

마블 치즈

GI: 0 GL: 0
마스카포네 치즈

마스카포네 치즈

GI: 0 GL: 0

유당 제거 마스카포네 치즈

GI: 0 GL: 0
마스담 치즈

마스담 치즈

GI: 0 GL: 0
멕시코 치즈

멕시코 치즈

GI: 0 GL: 0
라이트 치즈

라이트 치즈

GI: 30 GL: 1
무유당 우유 1.5% 지방

무유당 우유 1.5% 지방

GI: 46 GL: 2
저지방 우유 2%

저지방 우유 2%

GI: 27 GL: 1.3
우유 3.5%

우유 3.5%

GI: 47 GL: 2.3

초콜릿 헤이즐넛 우유 디저트

GI: 55 GL: 10
우유

우유

GI: 47 GL: 2.3
저지방 우유

저지방 우유

GI: 27 GL: 1.3
전지우유

전지우유

GI: 31 GL: 2
라이트 밀크

라이트 밀크

GI: 27 GL: 1.3
저지방 우유

저지방 우유

GI: 32 GL: 2
살균우유

살균우유

GI: 47 GL: 2.3

우유

GI: 47 GL: 2.4
무지방 건조 우유

무지방 건조 우유

GI: 35 GL: 18

베어브랜드 멸균우유

GI: 27 GL: 1.4
우유 단백질

우유 단백질

GI: 0 GL: 0
부분 탈지 우유

부분 탈지 우유

GI: 27 GL: 1.3
무지방 유당 무함유 Uht 우유

무지방 유당 무함유 Uht 우유

GI: 30 GL: 1.4
분유 고형분

분유 고형분

GI: 45 GL: 17
스팀 밀크

스팀 밀크

GI: 47 GL: 2.3

Uht 우유

GI: 30 GL: 1.4
전유

전유

GI: 27 GL: 1.3
미몰레트 치즈

미몰레트 치즈

GI: 0 GL: 0
미니 베이비벨 치즈

미니 베이비벨 치즈

GI: 0 GL: 0
그릭 요거트 코코아 딥

그릭 요거트 코코아 딥

GI: 25 GL: 1
몬터레이 잭 치즈

몬터레이 잭 치즈

GI: 0 GL: 0
모르비에

모르비에

GI: 0 GL: 0
모짜렐라 치즈

모짜렐라 치즈

GI: 0 GL: 0
모짜렐라 치즈

모짜렐라 치즈

GI: 0 GL: 0
저지방 모짜렐라 치즈

저지방 모짜렐라 치즈

GI: 0 GL: 0

물소 모짜렐라

GI: 0 GL: 0
뮌스터 치즈

뮌스터 치즈

GI: 0 GL: 0
천연 유청 단백질

천연 유청 단백질

GI: 0 GL: 0
베리와 오트가 들어간 천연 요거트

베리와 오트가 들어간 천연 요거트

GI: 45 GL: 5
뇌프샤텔 치즈

뇌프샤텔 치즈

GI: 0 GL: 0
뉴욕 엑스트라 샤프 화이트 체다

뉴욕 엑스트라 샤프 화이트 체다

GI: 0 GL: 0
아이스크림 요거트

아이스크림 요거트

GI: 25 GL: 2
무지방 그릭 요거트 오이와 딜 혼합

무지방 그릭 요거트 오이와 딜 혼합

GI: 35 GL: 1
무지방 우유

무지방 우유

GI: 32 GL: 2
넛버터와 그릭 요거트 딥

넛버터와 그릭 요거트 딥

GI: 20 GL: 2
귀리 요거트

귀리 요거트

GI: 40 GL: 4
오이코스 초콜릿 프로틴 쉐이크

오이코스 초콜릿 프로틴 쉐이크

GI: 35 GL: 2
오이코스 트리플 제로 요거트

오이코스 트리플 제로 요거트

GI: 35 GL: 2
치즈 오믈렛

치즈 오믈렛

GI: 0 GL: 0

버섯과 아보카도가 들어간 오믈렛

GI: 15 GL: 1
플레인 오믈렛

플레인 오믈렛

GI: 0 GL: 0
우유 오믈렛

우유 오믈렛

GI: 0 GL: 0
방목 달걀, 염소 치즈, 신선한 허브를 곁들인 오믈렛

방목 달걀, 염소 치즈, 신선한 허브를 곁들인 오믈렛

GI: 0 GL: 0
오렌지 아이스크림 요거트

오렌지 아이스크림 요거트

GI: 45 GL: 5
유기농 버터

유기농 버터

GI: 0 GL: 0

생유 치즈

GI: 0 GL: 0
저지방 무유당 분유(유기 탈지유)

저지방 무유당 분유(유기 탈지유)

GI: 45 GL: 23
프로틴 밀크

프로틴 밀크

GI: 30 GL: 1.4
오스치페크 치즈

오스치페크 치즈

GI: 0 GL: 0
파니르

파니르

GI: 27 GL: 0
버터 파니르

버터 파니르

GI: 35 GL: 3
파니르

파니르

GI: 27 GL: 1
파넬라 치즈

파넬라 치즈

GI: 0 GL: 0
파르메산

파르메산

GI: 0 GL: 0
파르메산 치즈

파르메산 치즈

GI: 0 GL: 0
파르미지아노 레지아노

파르미지아노 레지아노

GI: 0 GL: 0
저지방 저나트륨 모짜렐라 치즈

저지방 저나트륨 모짜렐라 치즈

GI: 0 GL: 0
저지방 저나트륨 연성 치즈 (부분 탈지 우유)

저지방 저나트륨 연성 치즈 (부분 탈지 우유)

GI: 0 GL: 0
배와 천연 요거트

배와 천연 요거트

GI: 38 GL: 4
페코리노 치즈

페코리노 치즈

GI: 0 GL: 0
저염 페타 치즈(양젖)

저염 페타 치즈(양젖)

GI: 0 GL: 0
페퍼잭 치즈

페퍼잭 치즈

GI: 0 GL: 0
페퍼민트 모카 크리머

페퍼민트 모카 크리머

GI: 60 GL: 15

쁘띠 스위스 0%

GI: 35 GL: 2
필라델피아 치즈

필라델피아 치즈

GI: 0 GL: 0
피멘토 치즈 스프레드

피멘토 치즈 스프레드

GI: 0 GL: 0
피스타치오 스키르

피스타치오 스키르

GI: 40 GL: 2.4
피자 치즈

피자 치즈

GI: 0 GL: 0

코티지 치즈

GI: 27 GL: 1
무가당 그릭 요거트와 신선한 복숭아 슬라이스

무가당 그릭 요거트와 신선한 복숭아 슬라이스

GI: 35 GL: 2
무유당 그릭 요거트 (저지방, 프로바이오틱스 포함)

무유당 그릭 요거트 (저지방, 프로바이오틱스 포함)

GI: 11 GL: 0.4
무가당 그릭 요거트와 혼합 견과류 및 씨앗

무가당 그릭 요거트와 혼합 견과류 및 씨앗

GI: 20 GL: 1

그릭 요거트 (플레인, 무지방)

GI: 11 GL: 0.4
고단백 저당 바닐라 요거트

고단백 저당 바닐라 요거트

GI: 20 GL: 1

무가당 그릭 요거트 (레몬 제스트, 스테비아/나한과 함유)

GI: 20 GL: 1
플레인 아이슬란딕 스키르

플레인 아이슬란딕 스키르

GI: 36 GL: 1
천연 케피어 프로바이오틱스 함유

천연 케피어 프로바이오틱스 함유

GI: 20 GL: 1
케피어

케피어

GI: 25 GL: 1
플레인 스키르

플레인 스키르

GI: 36 GL: 1
아이슬란드식 발효 유제품 (플레인 스키르, 무가당)

아이슬란드식 발효 유제품 (플레인 스키르, 무가당)

GI: 36 GL: 1
무설탕 치아씨드 내추럴 스키르

무설탕 치아씨드 내추럴 스키르

GI: 35 GL: 1.4
딸기 천연 요거트

딸기 천연 요거트

GI: 35 GL: 2
플레인 요거트

플레인 요거트

GI: 36 GL: 2
코코아와 커피가 들어간 플레인 요거트

코코아와 커피가 들어간 플레인 요거트

GI: 30 GL: 2
수란

수란

GI: 0 GL: 0

우스트시츠카 룰라드

GI: 0 GL: 0
포르투갈 신선 치즈

포르투갈 신선 치즈

GI: 0 GL: 0
분유

분유

GI: 35 GL: 13
분말 천연 요거트

분말 천연 요거트

GI: 35 GL: 18

우유 프리모 살레 치즈

GI: 0 GL: 0
프로바이오틱 요거트

프로바이오틱 요거트

GI: 35 GL: 3
프로바이오틱스

프로바이오틱스

GI: 35 GL: 2
가공 치즈

가공 치즈

GI: 0 GL: 0
가공 치즈 소스 믹스

가공 치즈 소스 믹스

GI: 55 GL: 19
가공 커드 치즈

가공 커드 치즈

GI: 0 GL: 0
초콜릿 단백질 푸딩

초콜릿 단백질 푸딩

GI: 35 GL: 2.5
프로틴 코티지 치즈 쿠키 앤 크림

프로틴 코티지 치즈 쿠키 앤 크림

GI: 45 GL: 3
프로틴 크림치즈 스프레드

프로틴 크림치즈 스프레드

GI: 35 GL: 1
프로볼로네 치즈

프로볼로네 치즈

GI: 0 GL: 0

쿼크 20%

GI: 30 GL: 1
저지방 콰르크

저지방 콰르크

GI: 30 GL: 1
콰르크 치즈

콰르크 치즈

GI: 35 GL: 1
전지 콰르크

전지 콰르크

GI: 30 GL: 1

허브 쿼크

GI: 30 GL: 1

락토프리 쿼크

GI: 30 GL: 1

저지방 쿼크 치즈

GI: 30 GL: 1
분말 코티지 치즈

분말 코티지 치즈

GI: 35 GL: 5
스키밍 콰르크

스키밍 콰르크

GI: 30 GL: 1

과일 맛 쿼크

GI: 55 GL: 8
요거트를 곁들인 커드 치즈

요거트를 곁들인 커드 치즈

GI: 35 GL: 1
케소

케소

GI: 0 GL: 0
케소 블랑코

케소 블랑코

GI: 0 GL: 0
케소 쿠라도

케소 쿠라도

GI: 0 GL: 0

소와 염소 퀘소 프레스코

GI: 0 GL: 0
케소 프레스코

케소 프레스코

GI: 0 GL: 0
라클렛 치즈

라클렛 치즈

GI: 0 GL: 0
라이타

라이타

GI: 25 GL: 1
랜치 사워 크림 소스

랜치 사워 크림 소스

GI: 0 GL: 0
라즈베리 향신료 요거트 소스

라즈베리 향신료 요거트 소스

GI: 35 GL: 2
레이시오 프로틴 요거트

레이시오 프로틴 요거트

GI: 30 GL: 1

숙성 경질 치즈 (생우유)

GI: 0 GL: 0

전통 생우유 치즈

GI: 0 GL: 0
뇌프샤텔 치즈

뇌프샤텔 치즈

GI: 0 GL: 0
파마산 치즈 저지방

파마산 치즈 저지방

GI: 0 GL: 0
헤케이장 치즈

헤케이장 치즈

GI: 0 GL: 0
리코타 치즈

리코타 치즈

GI: 27 GL: 1
부분 탈지 리코타 치즈와 베리, 견과류 토핑, 설탕 대체물 사용

부분 탈지 리코타 치즈와 베리, 견과류 토핑, 설탕 대체물 사용

GI: 30 GL: 2
리코타 치즈

리코타 치즈

GI: 27 GL: 1
시나몬과 스테비아가 들어간 리코타 치즈

시나몬과 스테비아가 들어간 리코타 치즈

GI: 15 GL: 1
리코타 치즈와 아몬드 버터 바닐라 블렌드

리코타 치즈와 아몬드 버터 바닐라 블렌드

GI: 15 GL: 1
리코타 오트 팬케이크

리코타 오트 팬케이크

GI: 55 GL: 11
리코타 치즈, 호박 퓨레, 향신료

리코타 치즈, 호박 퓨레, 향신료

GI: 55 GL: 7
리코타 반죽

리코타 반죽

GI: 15 GL: 1
로마노 치즈

로마노 치즈

GI: 0 GL: 0
로크포르

로크포르

GI: 0 GL: 0
로열 치즈

로열 치즈

GI: 0 GL: 0
리치 옐로 치즈

리치 옐로 치즈

GI: 0 GL: 0
생 알베르 치즈

생 알베르 치즈

GI: 0 GL: 0
생 모레 치즈

생 모레 치즈

GI: 0 GL: 0
샐러드 치즈

샐러드 치즈

GI: 0 GL: 0
살라미 치즈

살라미 치즈

GI: 0 GL: 0
파 크림

파 크림

GI: 10 GL: 0
스카모르차 치즈

스카모르차 치즈

GI: 0 GL: 0
저지방 커드 치즈

저지방 커드 치즈

GI: 30 GL: 1
저지방 쿼크

저지방 쿼크

GI: 30 GL: 1
과일 무스가 들어간 코티지 치즈

과일 무스가 들어간 코티지 치즈

GI: 40 GL: 3
허브와 칠리 치즈

허브와 칠리 치즈

GI: 0 GL: 0
저지방 코티지 치즈

저지방 코티지 치즈

GI: 30 GL: 1
피스타치오와 스테비아가 들어간 코티지 치즈

피스타치오와 스테비아가 들어간 코티지 치즈

GI: 25 GL: 1

치즈

GI: 0 GL: 0
샤프 체다 치즈 슬라이스

샤프 체다 치즈 슬라이스

GI: 0 GL: 0
양치즈

양치즈

GI: 0 GL: 0
시기스 스키르 요거트

시기스 스키르 요거트

GI: 35 GL: 1

시기 스트로베리 아사이 저지방 요거트 - 프로틴 팩

GI: 40 GL: 3
불가리아 시레네 치즈

불가리아 시레네 치즈

GI: 0 GL: 0
시트니 시르 치즈

시트니 시르 치즈

GI: 0 GL: 0
사슴 등심

사슴 등심

GI: 0 GL: 0
스키임 밀크

스키임 밀크

GI: 35 GL: 2
탈지우유 단백질 분리물

탈지우유 단백질 분리물

GI: 0 GL: 0
탈지분유

탈지분유

GI: 35 GL: 18

스카이 요거트

GI: 36 GL: 1
스키르

스키르

GI: 36 GL: 1
카라멜 스키르

카라멜 스키르

GI: 45 GL: 5
스키르 치즈

스키르 치즈

GI: 36 GL: 1
내추럴 스키르

내추럴 스키르

GI: 35 GL: 1
엑스트라 크리미 스키르

엑스트라 크리미 스키르

GI: 35 GL: 1
스키르 마늘 요거트 소스

스키르 마늘 요거트 소스

GI: 35 GL: 1
아이슬란딕 스키르 요거트

아이슬란딕 스키르 요거트

GI: 36 GL: 1
스키르 망고 패션프루트

스키르 망고 패션프루트

GI: 45 GL: 5
복숭아 스키르

복숭아 스키르

GI: 45 GL: 3
피옹티차 스키르

피옹티차 스키르

GI: 35 GL: 1
무지방 스키르

무지방 스키르

GI: 36 GL: 1

무유당 딸기 스키르

GI: 45 GL: 3

티라미수 맛 스카이르

GI: 45 GL: 4
바닐라 스키르

바닐라 스키르

GI: 40 GL: 2.2
아이슬란드식 스트레인 요구르트 (다진 차이브 포함)

아이슬란드식 스트레인 요구르트 (다진 차이브 포함)

GI: 36 GL: 1
아이슬란드 요거트 코코아 스테비아

아이슬란드 요거트 코코아 스테비아

GI: 35 GL: 1.4
내추럴 강화 스키르

내추럴 강화 스키르

GI: 35 GL: 1.4
스키르 요거트

스키르 요거트

GI: 35 GL: 2

스키루 나투랄니

GI: 36 GL: 1

스키르

GI: 36 GL: 1
훈제 치즈

훈제 치즈

GI: 0 GL: 0

훈제 커드 치즈

GI: 0 GL: 0
그릭 요거트 딥 (훈제 파프리카와 레몬)

그릭 요거트 딥 (훈제 파프리카와 레몬)

GI: 20 GL: 1
소듐 카제네이트

소듐 카제네이트

GI: 0 GL: 0
사워크림

사워크림

GI: 27 GL: 1
락토스 프리 사워크림

락토스 프리 사워크림

GI: 35 GL: 1
전지방 사워크림

전지방 사워크림

GI: 0 GL: 0
사워 밀크

사워 밀크

GI: 27 GL: 1
저지방 요거트 칠리 허브 소스

저지방 요거트 칠리 허브 소스

GI: 25 GL: 1
고단백 푸딩

고단백 푸딩

GI: 35 GL: 2
유제품 스프레드

유제품 스프레드

GI: 0 GL: 0
스프레더블 치즈

스프레더블 치즈

GI: 0 GL: 0
스콰퀘로네 치즈

스콰퀘로네 치즈

GI: 0 GL: 0
스트라키노 치즈

스트라키노 치즈

GI: 0 GL: 0
스트라치아텔라 단백질 음료

스트라치아텔라 단백질 음료

GI: 40 GL: 2.2
딸기 커드

딸기 커드

GI: 50 GL: 7

딸기우유음료

GI: 50 GL: 6
딸기 요거트

딸기 요거트

GI: 40 GL: 3
스트링 치즈

스트링 치즈

GI: 0 GL: 0

술구니 치즈

GI: 0 GL: 0
스위트 코티지 치즈

스위트 코티지 치즈

GI: 45 GL: 4
연유

연유

GI: 61 GL: 33
스위스 치즈

스위스 치즈

GI: 0 GL: 0
시르니키

시르니키

GI: 55 GL: 12
일본식 계란말이

일본식 계란말이

GI: 55 GL: 6
텔레메아 치즈 14% 지방

텔레메아 치즈 14% 지방

GI: 0 GL: 0
틸지트 치즈

틸지트 치즈

GI: 0 GL: 0

토마토 라타

GI: 25 GL: 1
투굿 요거트

투굿 요거트

GI: 20 GL: 1

트라피스트 치즈

GI: 0 GL: 0
커드 치즈

커드 치즈

GI: 30 GL: 1
폴란드식 트와루그 치즈

폴란드식 트와루그 치즈

GI: 27 GL: 1
트와루그 치즈

트와루그 치즈

GI: 0 GL: 0

퀘크치즈

GI: 30 GL: 1
타이보 치즈

타이보 치즈

GI: 0 GL: 0
클래식 짜지키

클래식 짜지키

GI: 20 GL: 1
초여과 우유

초여과 우유

GI: 20 GL: 0.3
코코넛 밀크 대체품

코코넛 밀크 대체품

GI: 0 GL: 0
무가당 요거트

무가당 요거트

GI: 20 GL: 1
무가당 그릭 요거트와 아마씨 가루 혼합

무가당 그릭 요거트와 아마씨 가루 혼합

GI: 20 GL: 1
그릭 요거트 단백질 파우더

그릭 요거트 단백질 파우더

GI: 20 GL: 2
무가당 그릭 요거트와 물 프로틴 쉐이크

무가당 그릭 요거트와 물 프로틴 쉐이크

GI: 35 GL: 1
무가당 케피어와 신선한 다진 체리

무가당 케피어와 신선한 다진 체리

GI: 35 GL: 3
무가당 스키르

무가당 스키르

GI: 36 GL: 1.4
바닐라 자일리톨 코티지 치즈

바닐라 자일리톨 코티지 치즈

GI: 35 GL: 1
바닐라 치즈

바닐라 치즈

GI: 50 GL: 8
바닐라 맛 균질 치즈

바닐라 맛 균질 치즈

GI: 55 GL: 8
바닐라 커드

바닐라 커드

GI: 55 GL: 8
바닐라 크리머

바닐라 크리머

GI: 10 GL: 0
바닐라 유청 단백질

바닐라 유청 단백질

GI: 60 GL: 5
바닐라 천연 에리스리톨 요구르트

바닐라 천연 에리스리톨 요구르트

GI: 15 GL: 1
비건 딸기 스키르

비건 딸기 스키르

GI: 45 GL: 3
초콜릿 단백질 쉐이크

초콜릿 단백질 쉐이크

GI: 35 GL: 2
탈염 유청분말

탈염 유청분말

GI: 70 GL: 53
액상 유청

액상 유청

GI: 35 GL: 0
유청 단백질 코코넛 코코아

유청 단백질 코코넛 코코아

GI: 35 GL: 4
유청 단백질 농축물

유청 단백질 농축물

GI: 0 GL: 0
유청 단백질 분리물

유청 단백질 분리물

GI: 0 GL: 0
유청 단백질 분리물(해바라기 레시틴 함유)

유청 단백질 분리물(해바라기 레시틴 함유)

GI: 0 GL: 0
유청수

유청수

GI: 30 GL: 0.4
휘핑크림

휘핑크림

GI: 39 GL: 5
무가당 휘핑크림

무가당 휘핑크림

GI: 0 GL: 0
홈메이드 베리 퓨레를 곁들인 신선한 리코타 치즈

홈메이드 베리 퓨레를 곁들인 신선한 리코타 치즈

GI: 40 GL: 3
휘핑크림 소스

휘핑크림 소스

GI: 0 GL: 0
화이트 체다 시즈닝

화이트 체다 시즈닝

GI: 65 GL: 29
화이트 치즈

화이트 치즈

GI: 0 GL: 0
화이트 커드 치즈

화이트 커드 치즈

GI: 30 GL: 1
흰색 전지 우유 치즈

흰색 전지 우유 치즈

GI: 0 GL: 0
화이트 뮌스터 치즈

화이트 뮌스터 치즈

GI: 0 GL: 0
무지방 요거트

무지방 요거트

GI: 35 GL: 2
전지분유

전지분유

GI: 40 GL: 15
고단백 무유당 옐로 치즈

고단백 무유당 옐로 치즈

GI: 0 GL: 0
2% 저지방 요거트

2% 저지방 요거트

GI: 27 GL: 1
플레인 요거트

플레인 요거트

GI: 36 GL: 2
균형 요거트

균형 요거트

GI: 35 GL: 2
요거트 버터

요거트 버터

GI: 0 GL: 0
불가리아 요거트

불가리아 요거트

GI: 35 GL: 2
Zott 무설탕 체리 요거트

Zott 무설탕 체리 요거트

GI: 35 GL: 2
활성 라이브 요거트 배양균

활성 라이브 요거트 배양균

GI: 36 GL: 2

액티비아 복숭아 파인애플 마시는 요거트

GI: 45 GL: 5

발효유

GI: 25 GL: 1
아마씨와 딜이 들어간 천연 요거트

아마씨와 딜이 들어간 천연 요거트

GI: 30 GL: 1.5
코코넛 조각이 들어간 천연 요거트

코코넛 조각이 들어간 천연 요거트

GI: 35 GL: 2
요거트 폼과 신선한 과일

요거트 폼과 신선한 과일

GI: 35 GL: 3
요거트 마늘 해바라기씨 소스

요거트 마늘 해바라기씨 소스

GI: 20 GL: 1

오이코스 라임 요거트

GI: 50 GL: 6
그릭 요거트 트리플 제로

그릭 요거트 트리플 제로

GI: 35 GL: 2
고단백 요거트

고단백 요거트

GI: 35 GL: 1

저탄수화물 블루베리 요거트

GI: 25 GL: 1
라이트 요거트 머스터드 소스

라이트 요거트 머스터드 소스

GI: 35 GL: 2
전지방 요거트

전지방 요거트

GI: 36 GL: 2
복숭아 요거트

복숭아 요거트

GI: 45 GL: 6
액티비아 푸룬 요거트

액티비아 푸룬 요거트

GI: 35 GL: 5
저지방 요거트

저지방 요거트

GI: 35 GL: 2
무지방 요거트

무지방 요거트

GI: 27 GL: 1.4
바닐라 스키르 요거트 4%

바닐라 스키르 요거트 4%

GI: 35 GL: 2
시금치와 블랙커런트 퓨레 요거트

시금치와 블랙커런트 퓨레 요거트

GI: 35 GL: 2
스트라치아텔라 요거트

스트라치아텔라 요거트

GI: 50 GL: 7
딸기 요거트 디저트

딸기 요거트 디저트

GI: 35 GL: 3

Yogur Natural Azucarado

GI: 50 GL: 7
고단백 무지방 바닐라 요거트

고단백 무지방 바닐라 요거트

GI: 35 GL: 2
신선한 과일과 견과류가 들어간 천연 요거트

신선한 과일과 견과류가 들어간 천연 요거트

GI: 35 GL: 4
향신료가 들어간 천연 요거트

향신료가 들어간 천연 요거트

GI: 35 GL: 2
코티지 치즈 캐서롤

코티지 치즈 캐서롤

GI: 55 GL: 10