크래프트 치즈 싱글
혈당지수 없음4/10
혈당지수 미측정
100 g당 탄수화물 7 g
Logi 점수 4/10
- 적당한 단백질 함량
- 고도로 가공됨
크래프트 치즈 싱글의 혈당지수는 아직 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 7 g을(를) 포함합니다.
2026. 1. 21.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
이것 대신
- 100 g당 혈당부하(GL) 1 It is less processed and contains less saturated fat and sodium than cheese singles, making it a better choice for insulin resistance.
저지방 리코타 치즈 - 100 g당 혈당부하(GL) 1 It is unprocessed, contains no saturated fat, and offers plant-based protein ideal for those managing insulin resistance.
단단한 두부
치즈의 형태
- GI 없음
치즈 - GI 30 · 100 g당 혈당부하(GL) 1 high protein
고단백 치즈 - GI 30 · 100 g당 혈당부하(GL) 1 브랜드: micarellilow fat
라이트 치즈 - 무지방 치즈GI 30 · 100 g당 혈당부하(GL) 1 skimwhite
- GI 27 · 100 g당 혈당부하(GL) 1 italian type
이탈리아식 치즈 - GI 20 · 100 g당 혈당부하(GL) 1 mushroom stuffed
치즈로 속을 채운 버섯 - 퀘소 프레스코GI 27 · 100 g당 혈당부하(GL) 1 fresh
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Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
크래프트 치즈 싱글은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
270
칼로리
7 g
탄수화물
16 g
단백질
21 g
지방
100g당
| 칼로리 | 270 kcal |
| 탄수화물 | 7 g |
| 당류 (합계) | 5 g |
| 천연 | 3 g |
| 첨가 | 2 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 수용성 | 0 g |
| 불용성 | 0 g |
| 단백질 | 16 g |
| 지방 | 21 g |
| 포화 | 13 g |
| 불포화 | 8 g |
| 나트륨 | 1300 mg |
가공 수준
95%
고도 가공
이 점수의 이유
- 적당한 단백질 함량
- 저탄수화물
- 고도로 가공됨
- 나트륨 함량 높음
- 포화 지방 함량 높음
알레르기 유발물질
함유: 우유
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
크래프트 치즈 싱글의 혈당지수는 얼마인가요?
크래프트 치즈 싱글의 혈당지수는 아직 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 7 g을(를) 포함합니다.
크래프트 치즈 싱글은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
크래프트 치즈 싱글의 혈당지수는 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 7 g이므로 1회분 양에 주의하세요.
치즈의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
이 데이터베이스의 치즈 형태 중 고단백 치즈가 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 1).
Logi 앱에서 크래프트 치즈 싱글과 1회분을 확인하세요.
