올리브유 저지방 버터 대체품
GI 0 · 낮음
GL 0 · 낮음
Score 4/10
Logi · 인슐린 저항성 관리
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올리브유 저지방 버터 대체품의 혈당지수는 0로 낮은 GI 식품으로 분류됩니다. 100g당 혈당부하 0로 혈당에 최소 영향을 미칩니다.
같은 dairy 중에서 올리브유 저지방 버터 대체품의 혈당지수는 가장 낮은 편에 해당합니다.
올리브유 저지방 버터 대체품은 혈당 관리, 인슐린 저항성 또는 저GI 식단을 따르는 분들에게 적합합니다.
혈당지수 0
낮음 GI
혈당 조절에 최적
혈당부하 0
낮음 GL
혈당에 최소 영향
380
칼로리
1g
탄수화물
0.5g
단백질
41g
지방
Logi 점수: 4/10
이 점수의 이유
- ✓ 버터보다 포화지방 함량이 낮음
- ✓ 심장 건강에 좋은 불포화 지방 함유
- ✗ 가공식품
- ✗ 나트륨 함량이 높음
- ✗ 단백질과 섬유질이 적음
가공 수준
75%
고도 가공
영양 정보 (100g당)
| 칼로리 | 380 kcal |
| 탄수화물 | 1g |
| 당류 (합계) | 1g |
| 천연 | 1.0g |
| 첨가 | 0g |
| 식이섬유 | 0g |
| 수용성 | 0g |
| 불용성 | 0g |
| 단백질 | 0.5g |
| 지방 | 41g |
| 포화 | 13g |
| 불포화 | 28g |
| 나트륨 | 600mg |
자주 묻는 질문
올리브유 저지방 버터 대체품의 혈당지수는 얼마인가요?
올리브유 저지방 버터 대체품의 혈당지수는 0로 낮은 GI 식품으로 분류됩니다. 100g당 혈당부하 0로 혈당에 최소 영향을 미칩니다.
올리브유 저지방 버터 대체품은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
올리브유 저지방 버터 대체품은 낮은 혈당지수(0)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.
올리브유 저지방 버터 대체품은 혈당에 어떤 영향을 미치나요?
올리브유 저지방 버터 대체품의 100g당 혈당부하는 0로 혈당에 최소 영향을 나타냅니다.
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