치즈 슬라이스
GI 0 · 낮음
GL 0 · 낮음
Score 5/10
Logi · 인슐린 저항성 관리
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치즈 슬라이스의 혈당지수는 0로 낮은 GI 식품으로 분류됩니다. 100g당 혈당부하 0로 혈당에 최소 영향을 미칩니다.
같은 dairy 중에서 치즈 슬라이스의 혈당지수는 가장 낮은 편에 해당합니다.
치즈 슬라이스은 혈당 관리, 인슐린 저항성 또는 저GI 식단을 따르는 분들에게 적합합니다.
혈당지수 0
낮음 GI
혈당 조절에 최적
혈당부하 0
낮음 GL
혈당에 최소 영향
300
칼로리
7g
탄수화물
16g
단백질
23g
지방
Logi 점수: 5/10
이 점수의 이유
- ✓ 적당한 단백질 함량
- ✓ 상대적으로 낮은 탄수화물 함량
- ✗ 높은 포화지방
- ✗ 매우 높은 나트륨
- ✗ 섬유질 없음
가공 수준
75%
고도 가공
영양 정보 (100g당)
| 칼로리 | 300 kcal |
| 탄수화물 | 7g |
| 당류 (합계) | 5g |
| 천연 | 3.0g |
| 첨가 | 2g |
| 식이섬유 | 0g |
| 수용성 | 0g |
| 불용성 | 0g |
| 단백질 | 16g |
| 지방 | 23g |
| 포화 | 14g |
| 불포화 | 7g |
| 나트륨 | 1200mg |
자주 묻는 질문
치즈 슬라이스의 혈당지수는 얼마인가요?
치즈 슬라이스의 혈당지수는 0로 낮은 GI 식품으로 분류됩니다. 100g당 혈당부하 0로 혈당에 최소 영향을 미칩니다.
치즈 슬라이스은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
치즈 슬라이스은 낮은 혈당지수(0)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.
치즈 슬라이스은 혈당에 어떤 영향을 미치나요?
치즈 슬라이스의 100g당 혈당부하는 0로 혈당에 최소 영향을 나타냅니다.
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