체다 치즈
혈당지수 없음6/10
혈당지수 미측정
100 g당 탄수화물 1.3 g
Logi 점수 6/10
- 훌륭한 단백질 공급원
- 높은 포화지방 함량
체다 치즈의 혈당지수는 아직 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 1.3 g을(를) 포함합니다.
2026. 7. 31. 검토됨 · 출처: USDA FoodData Central #328637 , Logi 영양팀 · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
체다 치즈의 형태
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
체다 치즈은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
1회분
| 1회분 | 그램 |
|---|---|
| 1 큰술 | 14 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 컵 | 113 g |
영양 정보 (100g당)
403
칼로리
1.3 g
탄수화물
24.9 g
단백질
33.1 g
지방
100g당
| 칼로리 | 403 kcal |
| 탄수화물 | 1.3 g |
| 당류 (합계) | 0.5 g |
| 천연 | 0.5 g |
| 첨가 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 수용성 | 0 g |
| 불용성 | 0 g |
| 단백질 | 24.9 g |
| 지방 | 33.1 g |
| 포화 | 19 g |
| 불포화 | 14.1 g |
| 나트륨 | 621 mg |
가공 수준
65%
고도 가공
이 점수의 이유
- 훌륭한 단백질 공급원
- 혈당에 미치는 영향이 거의 없음
- 낮은 탄수화물 함량
- 높은 포화지방 함량
- 높은 나트륨 함량
- 식이섬유 부족
알레르기 유발물질
함유: 우유
체다 치즈 활용 레시피
자주 묻는 질문
체다 치즈의 혈당지수는 얼마인가요?
체다 치즈의 혈당지수는 아직 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 1.3 g을(를) 포함합니다.
체다 치즈은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
체다 치즈의 혈당지수는 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 1.3 g이므로 1회분 양에 주의하세요.
Logi 앱에서 체다 치즈과 1회분을 확인하세요.
