유청 단백질 코코넛 코코아
GI 35 · 낮음100 g당 GL 47.5/10
저혈당지수(GI)
35 GI
100 g당 혈당부하(GL) 4
Logi 점수 7.5/10
- 저탄수화물 함량
- 첨가된 설탕
유청 단백질 코코넛 코코아의 혈당지수는 35로, 일반 천연 유청 단백질(30)보다 높습니다.
2026. 1. 15.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
이것 대신
천연 유청 단백질의 형태
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
유청 단백질 코코넛 코코아은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
390
칼로리
12 g
탄수화물
70 g
단백질
7 g
지방
100g당
| 칼로리 | 390 kcal |
| 탄수화물 | 12 g |
| 당류 (합계) | 7 g |
| 천연 | 2 g |
| 첨가 | 5 g |
| 식이섬유 | 3 g |
| 수용성 | 0.9 g |
| 불용성 | 2.1 g |
| 단백질 | 70 g |
| 지방 | 7 g |
| 포화 | 4.5 g |
| 불포화 | 2.5 g |
| 나트륨 | 250 mg |
가공 수준
80%
고도 가공
이 점수의 이유
- 저탄수화물 함량
- 고단백 함량
- 낮은 혈당 부하
- 첨가된 설탕
- 중간 정도의 가공 수준
- 상대적으로 높은 포화 지방 함량
알레르기 유발물질
함유: 우유견과류
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
유청 단백질 코코넛 코코아의 혈당지수는 얼마인가요?
유청 단백질 코코넛 코코아의 혈당지수는 35 (낮음)이고, 100 g당 혈당부하는 4입니다.
유청 단백질 코코넛 코코아은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
유청 단백질 코코넛 코코아은 낮은 혈당지수(35)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.
천연 유청 단백질의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
이 데이터베이스의 천연 유청 단백질 형태 중 천연 유청 단백질가 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 2).
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