페타 치즈
혈당지수 없음5/10
혈당지수 미측정
100 g당 탄수화물 4.1 g
Logi 점수 5/10
- 높은 단백질 함량
- 높은 나트륨 함량
페타 치즈의 혈당지수는 아직 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 4.1 g을(를) 포함합니다.
2026. 8. 6. 검토됨 · 출처: USDA FoodData Central #173420 , Logi 영양팀 · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
페타 치즈의 형태
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
페타 치즈은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
1회분
| 1회분 | 그램 |
|---|---|
| 1 cup, crumbled | 150 g |
영양 정보 (100g당)
264
칼로리
4.1 g
탄수화물
14.2 g
단백질
21.3 g
지방
100g당
| 칼로리 | 264 kcal |
| 탄수화물 | 4.1 g |
| 당류 (합계) | 4.1 g |
| 천연 | 4.1 g |
| 첨가 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 수용성 | 0 g |
| 불용성 | 0 g |
| 단백질 | 14.2 g |
| 지방 | 21.3 g |
| 포화 | 14.9 g |
| 불포화 | 6.4 g |
| 나트륨 | 917 mg |
가공 수준
65%
고도 가공
이 점수의 이유
- 높은 단백질 함량
- 칼슘이 풍부함
- 높은 나트륨 함량
- 높은 포화지방 함량
알레르기 유발물질
함유: 우유
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자주 묻는 질문
페타 치즈의 혈당지수는 얼마인가요?
페타 치즈의 혈당지수는 아직 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 4.1 g을(를) 포함합니다.
페타 치즈은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
페타 치즈의 혈당지수는 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 4.1 g이므로 1회분 양에 주의하세요.
페타 치즈의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
이 데이터베이스의 페타 치즈 형태 중 페타 치즈 야채 샐러드가 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 2).
Logi 앱에서 페타 치즈과 1회분을 확인하세요.
