전지방 사워크림
혈당지수 없음5/10
혈당지수 미측정
100 g당 탄수화물 3.4 g
Logi 점수 5/10
- 저탄수화물 함량
- 높은 포화지방
전지방 사워크림의 혈당지수는 아직 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 3.4 g을(를) 포함합니다.
2025. 10. 18.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
이것 대신
사워크림의 형태
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
전지방 사워크림은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
1회분
| 1회분 | 그램 |
|---|---|
| 1 큰술 | 14 g |
| 1 컵 | 230 g |
영양 정보 (100g당)
193
칼로리
3.4 g
탄수화물
2.4 g
단백질
19 g
지방
100g당
| 칼로리 | 193 kcal |
| 탄수화물 | 3.4 g |
| 당류 (합계) | 3.4 g |
| 천연 | 3.4 g |
| 첨가 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 수용성 | 0 g |
| 불용성 | 0 g |
| 단백질 | 2.4 g |
| 지방 | 19 g |
| 포화 | 11.6 g |
| 불포화 | 7.4 g |
| 나트륨 | 40 mg |
가공 수준
65%
고도 가공
이 점수의 이유
- 저탄수화물 함량
- 무가당
- 최소 가공
- 높은 포화지방
- 낮은 섬유질
- 단백질 제한
알레르기 유발물질
함유: 우유
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
전지방 사워크림의 혈당지수는 얼마인가요?
전지방 사워크림의 혈당지수는 아직 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 3.4 g을(를) 포함합니다.
전지방 사워크림은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
전지방 사워크림의 혈당지수는 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 3.4 g이므로 1회분 양에 주의하세요.
사워크림의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
이 데이터베이스의 사워크림 형태 중 락토스 프리 사워크림가 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 1).
Logi 앱에서 전지방 사워크림과 1회분을 확인하세요.
