감미 우유 및 크림 혼합물 (천연 비당질 감미료 포함)
GI 5 · 낮음큰술당 GL 06.5/10
저혈당지수(GI)
5 GI
일반적인 큰술 (15 g)당 혈당부하(GL) 0 · 100 g당 혈당부하(GL) 0.2
Logi 점수 6.5/10
- 낮은 혈당 영향
- 포화 지방 함량 높음
감미 우유 및 크림 혼합물 (천연 비당질 감미료 포함)의 혈당지수는 5로, 일반 하프 앤 하프 크리머(30)보다 낮습니다. 일반적인 큰술 1회분(15 g)은 혈당부하 0을 추가합니다.
2025. 10. 21.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
하프 앤 하프 크리머의 형태
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
감미 우유 및 크림 혼합물 (천연 비당질 감미료 포함)은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
160
칼로리
4 g
탄수화물
3.2 g
단백질
15 g
지방
100g당
| 칼로리 | 160 kcal |
| 탄수화물 | 4 g |
| 당류 (합계) | 3.5 g |
| 천연 | 3.5 g |
| 첨가 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 수용성 | 0 g |
| 불용성 | 0 g |
| 단백질 | 3.2 g |
| 지방 | 15 g |
| 포화 | 9 g |
| 불포화 | 6 g |
| 나트륨 | 45 mg |
가공 수준
60%
중간
이 점수의 이유
- 낮은 혈당 영향
- 무가당
- 건강한 지방 공급원
- 포화 지방 함량 높음
- 섬유질 함량 낮음
- 중간 칼로리 밀도
알레르기 유발물질
함유: 우유
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
감미 우유 및 크림 혼합물 (천연 비당질 감미료 포함)의 혈당지수는 얼마인가요?
감미 우유 및 크림 혼합물 (천연 비당질 감미료 포함)의 혈당지수는 5 (낮음)입니다. 일반적인 큰술 1회분(15 g)의 혈당부하는 0이고, 100 g당 혈당부하는 0.2입니다.
감미 우유 및 크림 혼합물 (천연 비당질 감미료 포함)은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
감미 우유 및 크림 혼합물 (천연 비당질 감미료 포함)은 낮은 혈당지수(5)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.
하프 앤 하프 크리머의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
감미 우유 및 크림 혼합물 (천연 비당질 감미료 포함)은(는) 이 데이터베이스의 모든 하프 앤 하프 크리머 형태 중 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 0.2).
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