IG basso

5236 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Yogurt probiotico CG 3 / 100 g 7/10 Yogurt proteico Brooklea pesca e frutto della passione CG 3 / 100 g 6/10 Zenzero CG 3 / 100 g 9/10 Zenzero tritato CG 3 / 100 g 9/10 Zucca CG 3 / 100 g 7/10 Zucca bollita CG 3 / 100 g 9/10 Zuppa CG 3 / 100 g 6/10 Zuppa acida di segale con lievito madre di grano saraceno CG 3 / 100 g 7/10 Zuppa al pistou CG 3 / 100 g 8/10 Zuppa di arachidi CG 3 / 100 g 6/10 Zuppa di barbabietole CG 3 / 100 g 9/10 Zuppa di carote CG 3 / 100 g 8/10 Zuppa di cavolfiore con riso e pollo CG 3 / 100 g 7.5/10 Zuppa di cipolle francese CG 3 / 100 g 4/10 Zuppa di fagioli e cavolo riccio CG 3 / 100 g 9/10 Zuppa di fagioli e cipolle CG 3 / 100 g 8/10 Zuppa di lenticchie e verdure CG 3 / 100 g 8.5/10 zuppa di pomodoro CG 3 / 100 g 6/10 Zuppa di verdure gialle CG 3 / 100 g 8/10 Zuppa di verdure sostanziosa CG 3 / 100 g 7.5/10 Zuppa di vongole CG 3 / 100 g 7/10 Zuppa di zucca e lenticchie CG 3 / 100 g 6/10 Zuppa di zucca e lenticchie rosse cremosa CG 3 / 100 g 9/10 Scorza di lime CG 3.2 / 100 g 10/10 Mandorle CG 3.2 / 100 g 9/10 Mandorle CG 3.2 / 100 g 9/10 Mandorle con guscio CG 3.2 / 100 g 9/10 Mandorle crude non salate CG 3.2 / 100 g 9/10 Mandorle grattugiate finemente CG 3.2 / 100 g 8.5/10 Mandorle salate CG 3.2 / 100 g 8.5/10 Mandorle tostate, senza aggiunta di olio o sale CG 3.2 / 100 g 8/10 mandorle tritate CG 3.2 / 100 g 8/10 Mandorle ammollate CG 3.3 / 100 g 9/10 Cacao in polvere con stevia CG 3.3 / 100 g 8/10 Pistacchi salati e aceto CG 3.3 / 100 g 7.5/10 Yogurt da bere CG 3.3 / 100 g 5/10 100% cocoa mass CG 3.4 / 100 g 9/10 Grit di soia CG 3.4 / 100 g 8/10 Besciamella classica CG 3.5 / 100 g 5.5/10 Chewing gum Orbit Blue CG 3.5 / 100 g 6/10 Cioccolato fondente dolcificato con eritritolo CG 3.5 / 100 g 6/10 Gocce di cioccolato dolcificate con stevia o eritritolo CG 3.5 / 100 g 7/10 Yakult Light CG 3.5 / 100 g 3/10 Barretta proteica keto CG 3.6 / 100 g 6/10 Burro di nocciole con cacao amaro CG 3.6 / 100 g 8/10 Dukkah (non salato) CG 3.6 / 100 g 8/10 Integratore a base di erbe CG 3.8 / 100 g 9/10 Lamponi neri CG 3.8 / 100 g 10/10 Marmellata di arance dolcificata con eritritolo o stevia CG 3.8 / 100 g 7/10 Semi di psillio CG 3.8 / 100 g 10/10 Polvere stabilizzante CG 3.9 / 100 g 9/10 Affettato vegetale affumicato hickory CG 4 / 100 g 4/10 Albicocche frullate CG 4 / 100 g 8/10 Amelanche CG 4 / 100 g 9/10 Asti Spumante CG 4 / 100 g 2/10 Bacche di bosco CG 4 / 100 g 9.5/10 Base per salsa gulasch CG 4 / 100 g 5/10 Base per salsa stufato CG 4 / 100 g 5.5/10 Bastoncini di zucchine CG 4 / 100 g 8/10 Benefiber in polvere CG 4 / 100 g 9/10 Bevanda alla menta e mela CG 4 / 100 g 6/10 Biscotti di farina di mandorle CG 4 / 100 g 6/10 Bocconcini di hummus alle erbe CG 4 / 100 g 7/10 Budino di semi di chia e lino con frutti di bosco CG 4 / 100 g 9/10 Budino di semi di chia e mirtilli CG 4 / 100 g 9/10 Burro di arachidi e salsa al cacao CG 4 / 100 g 7/10 Caffè frappé CG 4 / 100 g 3/10 Caffè zuccherato con latte CG 4 / 100 g 3/10 Cajuzinho low carb CG 4 / 100 g 6/10 Cannella CG 4 / 100 g 9/10 Cannella cassia CG 4 / 100 g 8/10 Cannella di Ceylon CG 4 / 100 g 9/10 Cannella di Ceylon in polvere CG 4 / 100 g 9/10 Cappuccino freddo CG 4 / 100 g 3/10 Carne vegetale CG 4 / 100 g 6.5/10 Carota cotta CG 4 / 100 g 8/10 Carote baby CG 4 / 100 g 8/10 Casseruola di fagiolini verdi CG 4 / 100 g 7/10 Castagne d'acqua avvolte nel bacon CG 4 / 100 g 5/10 Cheesecake allo yogurt e frutti di bosco CG 4 / 100 g 6/10 Chili con carne CG 4 / 100 g 8/10 Chili con tacchino magro, fagioli extra e brodo a basso contenuto di sodio CG 4 / 100 g 8/10 Chili di lenticchie e verdure CG 4 / 100 g 9/10 Chili di manzo CG 4 / 100 g 7/10 Chili di tacchino magro fatto in casa con fagioli e verdure fresche CG 4 / 100 g 7/10 Chiodi di garofano essiccati CG 4 / 100 g 9/10 Chutney di cocco CG 4 / 100 g 6/10 Ciliegie CG 4 / 100 g 8/10 Ciliegie cotte con scorza di limone CG 4 / 100 g 8/10 Cioccolato fondente CG 4 / 100 g 8/10 Cioccolato fondente CG 4 / 100 g 6/10 Cioccolato fondente 95% cacao CG 4 / 100 g 6/10 Cipolla arrosto CG 4 / 100 g 8/10 Cipolle croccanti al forno CG 4 / 100 g 8/10 Citronella CG 4 / 100 g 8/10 Composta di frutta CG 4 / 100 g 8/10 Condimento all'aceto balsamico CG 4 / 100 g 4/10 condimento alla cipolla CG 4 / 100 g 4/10 Condimento alle arachidi CG 4 / 100 g 4/10 Condimento carote e zenzero CG 4 / 100 g 6/10
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