Yogurt di ciliegie
IG basso
CG 4.5 per tazza tipica (150 g) · CG 3 per 100 g
- Carico glicemico basso
- Contiene zuccheri aggiunti (dalla frutta)
Yogurt di ciliegie ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 4.5.
Aggiornato il 11 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Yogurt di ciliegie è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 60 kcal |
| Carboidrati | 8.5 g |
| Zuccheri (totali) | 7.5 g |
| Naturali | 7.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.5 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 1.2 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 0.5 g |
| Sodio | 30 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico basso
- Contenuto proteico moderato
- Grassi saturi bassi
- Contiene zuccheri aggiunti (dalla frutta)
- Basso contenuto di fibra
- Potenzialmente aromi trattati
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Yogurt di ciliegie?
Yogurt di ciliegie ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 4.5; per 100 g il carico glicemico è 3.
Yogurt di ciliegie è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Yogurt di ciliegie ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Yogurt di ciliegie sulla glicemia?
Yogurt di ciliegie ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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