Yakult Light
IG basso
CG 3.5 per 100 g
- Contiene probiotici
- Contiene zuccheri aggiunti
Yakult Light ha un indice glicemico di 46 (Basso).
Aggiornato il 6 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Yakult Light è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 32 kcal |
| Carboidrati | 7.5 g |
| Zuccheri (totali) | 3.8 g |
| Naturali | 1.3 g |
| Aggiunti | 2.5 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 1 g |
| Grassi | 0 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0 g |
| Sodio | 15 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene probiotici
- A basso contenuto di grassi
- Contiene zuccheri aggiunti
- Ultra-processato
- Basso contenuto di fibre e proteine
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Yakult Light?
Yakult Light ha un indice glicemico di 46 (Basso) e un carico glicemico di 3.5 per 100 g.
Yakult Light è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Yakult Light ha un indice glicemico basso (46), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Yakult Light sulla glicemia?
Yakult Light ha un carico glicemico di 3.5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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