Yogurt da bere
IG basso
CG 3.3 per 100 g
- Contiene colture probiotiche vive
- Contiene zuccheri aggiunti
Yogurt da bere ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 5 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Yogurt da bere
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Yogurt da bere è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 65 kcal |
| Carboidrati | 9.5 g |
| Zuccheri (totali) | 8.5 g |
| Naturali | 4.5 g |
| Aggiunti | 4 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubili | 0.08 g |
| Insolubili | 0.12 g |
| Proteine | 3.2 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 0.5 g |
| Sodio | 45 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene colture probiotiche vive
- Fonte di proteine e calcio
- Contiene zuccheri aggiunti
- Carico glicemico moderato
- Livello di lavorazione moderato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Yogurt da bere
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Yogurt da bere?
Yogurt da bere ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 3.3 per 100 g.
Yogurt da bere è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Yogurt da bere ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Yogurt da bere ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Yogurt da bere in questo database, yogurt da bere parzialmente scremato ha il carico glicemico più basso (3 per 100 g).
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