Tagliata vegana
IG basso
CG 0.9 per fetta tipica (30 g) · CG 3 per 100 g
- Buona fonte di proteine vegetali
- Contenuto moderato di sodio
Tagliata vegana ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una fetta tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 0.9.
Aggiornato il 20 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Tagliata vegana è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 130 kcal |
| Carboidrati | 8 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 13 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 4.3 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine vegetali
- Contiene grassi sani dall'olio d'oliva
- Contenuto moderato di fibre
- Contenuto moderato di sodio
- Base di proteine vegetali lavorate
- Povero di alcuni micronutrienti rispetto agli alimenti integrali
Calcola il carico glicemico di un pasto con Tagliata vegana
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Tagliata vegana?
Tagliata vegana ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una fetta tipica (30 g) ha un carico glicemico di 0.9; per 100 g il carico glicemico è 3.
Tagliata vegana è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Tagliata vegana ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Tagliata vegana sulla glicemia?
Tagliata vegana ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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