Tonno vegetale
IG basso
CG 2 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Contenuto moderato di sodio
Tonno vegetale ha un indice glicemico di 40 (Basso).
Aggiornato il 8 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Tonno vegetale è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 6 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 16 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 500 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Buona fonte di fibre
- Contenuto moderato di sodio
- Ingredienti lavorati
- Possibili zuccheri aggiunti
Calcola il carico glicemico di un pasto con Tonno vegetale
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Tonno vegetale?
Tonno vegetale ha un indice glicemico di 40 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
Tonno vegetale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Tonno vegetale ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Tonno vegetale sulla glicemia?
Tonno vegetale ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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