Vinaigrette balsamica
IG basso
CG 7.2 per tazza (240 g) · CG 3 per 100 g
- Alto contenuto di grassi insaturi
- Alta densità calorica
Vinaigrette balsamica ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza (240 g) aggiunge un carico glicemico di 7.2.
Aggiornato il 20 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Vinaigrette balsamica è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaio | 15 g | 0.5 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.9 |
| 1 tazza | 240 g | 7.2 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 8 g |
| Zuccheri (totali) | 7 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 2 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubili | 0.08 g |
| Insolubili | 0.12 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grassi | 21 g |
| Saturi | 3 g |
| Insaturi | 18 g |
| Sodio | 600 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di grassi insaturi
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Minima lavorazione
- Alta densità calorica
- Basso contenuto di fibre
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Vinaigrette balsamica?
Vinaigrette balsamica ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza (240 g) ha un carico glicemico di 7.2; per 100 g il carico glicemico è 3.
Vinaigrette balsamica è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Vinaigrette balsamica ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Vinaigrette balsamica sulla glicemia?
Vinaigrette balsamica ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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