Spezzatino di manzo con orzo e verdure
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Spezzatino di manzo con orzo e verdure ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Spezzatino di manzo con orzo e verdure si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Spezzatino di manzo con orzo e verdure è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Buono contenuto di fibre
- ✓ Minima lavorazione
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Contiene carne rossa
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 55 kcal |
| Carboidrati | 7.5g |
| Zuccheri (totali) | 1.6g |
| Naturali | 1.6g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.7g |
| Solubili | 0.5g |
| Insolubili | 1.2g |
| Proteine | 3.2g |
| Grassi | 1.2g |
| Saturi | 0.4g |
| Insaturi | 0.7g |
| Sodio | 320mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Spezzatino di manzo con orzo e verdure?
Spezzatino di manzo con orzo e verdure ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Spezzatino di manzo con orzo e verdure è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Spezzatino di manzo con orzo e verdure ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Spezzatino di manzo con orzo e verdure sulla glicemia?
Spezzatino di manzo con orzo e verdure ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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