Alimenti senza soia

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Alimenti senza soia: niente tofu, salsa di soia, edamame, latte di soia o proteine della soia. Molte salse confezionate e alternative alla carne contengono soia — controlla l'etichetta. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Sono elencati solo gli alimenti con valutazione allergeni completata.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Borscht rosso Winiary CG 2 / 100 g 4/10 Broccoli con salsa bianca CG 2 / 100 g 7/10 Broccoli con tahini, limone e aglio CG 2 / 100 g 9/10 Brodo di pollo leggero con quinoa e verdure non amidacee CG 2 / 100 g 8.5/10 Brodo vegetale con lenticchie o ceci CG 2 / 100 g 9/10 Budino di chia con frutti di bosco e latte di mandorla senza zucchero CG 2 / 100 g 9/10 Budino proteico CG 2 / 100 g 6/10 Burro di frutta secca CG 2 / 100 g 7/10 Cacao con latte scremato CG 2 / 100 g 8/10 caffè con latte d'avena CG 2 / 100 g 6/10 caffè freddo CG 2 / 100 g 4/10 cappuccino al latte d'avena al caramello senza zucchero CG 2 / 100 g 6/10 Cappuccino con latte CG 2 / 100 g 7.5/10 Carambola CG 2 / 100 g 9/10 Caramelle alla gelatina e xilitolo CG 2 / 100 g 4/10 carciofi surgelati CG 2 / 100 g 9/10 Carciofo CG 2 / 100 g 9/10 Carote fermentate CG 2 / 100 g 8/10 Casseruola di cavolfiore al forno e tacchino magro con poco formaggio e pangrattato integrale CG 2 / 100 g 8/10 Caviale CG 2 / 100 g 6/10 Caviale CG 2 / 100 g 3/10 Cavolfiore in pastella di mandorle CG 2 / 100 g 9/10 Cavolo fritto CG 2 / 100 g 8/10 cavolo rapa alla crema CG 2 / 100 g 6/10 Cavolo riccio, carota, semi di zucca CG 2 / 100 g 9/10 Cavolo rosso sottaceto CG 2 / 100 g 7/10 Cedro CG 2 / 100 g 9/10 Cetrioli alla panna acida CG 2 / 100 g 6/10 Cheesecake di ricotta con eritritolo CG 2 / 100 g 6/10 Chicken Divan CG 2 / 100 g 5/10 Chili senza fagioli CG 2 / 100 g 7/10 Chips di cavolo riccio al forno CG 2 / 100 g 7/10 Chips di melone amaro al forno o in friggitrice ad aria CG 2 / 100 g 9/10 Chutney verde CG 2 / 100 g 9/10 Cioccolata CG 2 / 100 g 7/10 Cipolla arrosto CG 2 / 100 g 8/10 Cipolla sottaceto CG 2 / 100 g 7/10 Concentrato di proteine del latte CG 2 / 100 g 6/10 condimento agli agrumi CG 2 / 100 g 5/10 Condimento alla panna leggera CG 2 / 100 g 6/10 condimento allo yogurt CG 2 / 100 g 5/10 Confettura di mele con chia ed eritritolo CG 2 / 100 g 7/10 Costoletta di maiale ripiena CG 2 / 100 g 4/10 Cotoletta di cinghiale fritta CG 2 / 100 g 6.5/10 Crauti con barbabietole e rafano CG 2 / 100 g 9/10 Crema di anacardi CG 2 / 100 g 7/10 Crema di anacardi e funghi CG 2 / 100 g 7/10 Crema di burro di noci e yogurt greco CG 2 / 100 g 7.5/10 Crema di carciofi CG 2 / 100 g 6/10 Crema di cocco fredda montata con lamponi freschi CG 2 / 100 g 6/10 Crema di mandorle e cacao amaro in polvere CG 2 / 100 g 9/10 Crema di peperoni arrostiti CG 2 / 100 g 7/10 Crema di peperoni e cetrioli CG 2 / 100 g 7/10 Crema di semi di girasole CG 2 / 100 g 7/10 Crema di tonno e carote CG 2 / 100 g 8/10 Crema di uova, verdure e erba cipollina CG 2 / 100 g 7/10 Crema spalmabile biologica CG 2 / 100 g 8/10 Crema spalmabile di pomodoro CG 2 / 100 g 8/10 Crème fraîche vegan CG 2 / 100 g 3/10 Cubi di rapa arrosto CG 2 / 100 g 9/10 Cuori di carciofo arrostiti con olio d'oliva ed erbe aromatiche CG 2 / 100 g 9/10 Currant nero CG 2 / 100 g 9/10 Curry di agnello CG 2 / 100 g 6/10 Curry di gamberi CG 2 / 100 g 6/10 Curry di palak paneer CG 2 / 100 g 6/10 Curry di spinaci CG 2 / 100 g 8/10 curry di tacchino CG 2 / 100 g 7/10 Curry di zucca amara secca CG 2 / 100 g 8/10 Curry rosso thailandese con pollo CG 2 / 100 g 6.5/10 Daikon e carota CG 2 / 100 g 9/10 Dessert al mascarpone e pistacchio con dolcificante naturale CG 2 / 100 g 6/10 Dip danese CG 2 / 100 g 3/10 Dip di spinaci e carciofi CG 2 / 100 g 4/10 Erbe essiccate naturali CG 2 / 100 g 9/10 Estratti di verdure CG 2 / 100 g 8/10 Estratto di amla CG 2 / 100 g 9/10 Estratto di cipolla CG 2 / 100 g 8/10 Estratto di lime CG 2 / 100 g 8/10 Estratto di nocciola CG 2 / 100 g 8/10 Estratto di zenzero CG 2 / 100 g 8/10 Fagiolini al pomodoro CG 2 / 100 g 9/10 Fagiolini al vapore con succo di limone, olio d'oliva e erbe fresche CG 2 / 100 g 9/10 Fagiolini con pancetta CG 2 / 100 g 8/10 Fagiolini fritti CG 2 / 100 g 8/10 Fagiolini gialli saltati alle erbe CG 2 / 100 g 8/10 Fagiolini lunghi bolliti CG 2 / 100 g 9/10 Fagiolini verdi al vapore con mandorle tostate CG 2 / 100 g 9/10 fagiolini verdi e gialli bolliti CG 2 / 100 g 9/10 Farcitura al burro di arachidi senza zucchero CG 2 / 100 g 6/10 Farina di ceci CG 2 / 100 g 9/10 fibra di patata CG 2 / 100 g 8.5/10 Filetto di pollo al vapore con verdure CG 2 / 100 g 9/10 Fiocchi di latte al forno CG 2 / 100 g 6/10 Fiocchi di latte proteici con noci e cannella CG 2 / 100 g 8/10 Fiocchi di mandorle con fibra alimentare aggiunta CG 2 / 100 g 7/10 Focaccia di cavolfiore CG 2 / 100 g 8/10 Foglie di vite CG 2 / 100 g 8/10 Formaggio fresco CG 2 / 100 g 6/10 formaggio quark fritto CG 2 / 100 g 5/10 fragola selvatica CG 2 / 100 g 9/10
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