Alimenti senza glutine

9030 alimenti

Alimenti in questo database senza ingredienti contenenti glutine. Sono esclusi frumento, segale, orzo e la maggior parte di pane, pasta e prodotti da forno; rimangono alimenti naturalmente senza glutine come riso, patate, legumi, frutta, verdura, carne e pesce. Controlla sempre l'etichetta di un prodotto confezionato. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Sono elencati solo gli alimenti con valutazione allergeni completata.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Verdure a foglia cotte CG 1 / 100 g 10/10 Verdure a foglia saltate CG 1 / 100 g 8/10 Verdure a foglia verde CG 1 / 100 g 10/10 Verdure al vapore CG 1 / 100 g 10/10 Verdure amare con noci CG 1 / 100 g 9/10 Verdure assortite CG 1 / 100 g 10/10 Verdure cotte CG 1 / 100 g 9/10 Verdure fermentate CG 1 / 100 g 8/10 Verdure fermentate senza sale CG 1 / 100 g 10/10 Verdure miste a foglia verde (crude) CG 1 / 100 g 10/10 Verdure miste fresche CG 1 / 100 g 10/10 Verdure miste fresche CG 1 / 100 g 9/10 Verdure miste non amidacee CG 1 / 100 g 10/10 Verdure primaverili CG 1 / 100 g 9/10 Verdure saltate (spinaci o bietole) CG 1 / 100 g 9/10 Verdure saltate con uovo CG 1 / 100 g 8/10 Verdure sbollentate CG 1 / 100 g 10/10 Verdure sottaceto CG 1 / 100 g 6/10 Verdure sottaceto in aceto di sidro di mele con spezie CG 1 / 100 g 7/10 Verjus CG 1 / 100 g 9/10 Verza bollita CG 1 / 100 g 9/10 Vinaigrette al limone CG 1 / 100 g 9/10 Vitello in salsa di verdure CG 1 / 100 g 7/10 Volvic Touch of Lemon and Lime CG 1 / 100 g 4/10 Vuna CG 1 / 100 g 4/10 Vuna in scatola CG 1 / 100 g 4/10 Wakame CG 1 / 100 g 8/10 Wrap di tofu e nori CG 1 / 100 g 7/10 Wraps di verdure CG 1 / 100 g 10/10 Yogurt ad alto contenuto proteico CG 1 / 100 g 7/10 yogurt di latte di cocco CG 1 / 100 g 6/10 Yogurt di mandorle CG 1 / 100 g 7/10 Yogurt di mandorle senza zucchero con fiocchi di peperoncino CG 1 / 100 g 8/10 Yogurt di semi di canapa CG 1 / 100 g 7/10 Yogurt di soia CG 1 / 100 g 8/10 Yogurt di soia naturale senza zuccheri CG 1 / 100 g 9/10 Yogurt greco al cioccolato con dolcificante non nutritivo CG 1 / 100 g 8/10 Yogurt greco alla vaniglia senza zucchero CG 1 / 100 g 8/10 Yogurt greco con olio extravergine d'oliva ed erbe aromatiche CG 1 / 100 g 7/10 Yogurt greco filtrato con peperoncino fresco CG 1 / 100 g 8/10 Yogurt greco intero CG 1 / 100 g 6/10 Yogurt greco intero con estratto di ube e mandorle a lamelle tostate CG 1 / 100 g 7/10 Yogurt greco magro con polvere di senape CG 1 / 100 g 8/10 Yogurt greco naturale con cannella e noci CG 1 / 100 g 8/10 Yogurt greco senza grassi alle erbe CG 1 / 100 g 9/10 Yogurt greco senza zucchero e semi di lino macinati CG 1 / 100 g 9/10 Yogurt svedese filtrato con erba cipollina CG 1 / 100 g 8/10 Yuba fresca CG 1 / 100 g 9/10 Zucca CG 1 / 100 g 10/10 Zucca CG 1 / 100 g 10/10 zucca edera CG 1 / 100 g 9/10 Zucca estiva CG 1 / 100 g 9.5/10 Zucca gem CG 1 / 100 g 9.5/10 Zucca gialla CG 1 / 100 g 9.5/10 Zucca opzionale CG 1 / 100 g 9.5/10 Zucchina estiva grattugiata CG 1 / 100 g 10/10 Zucchine al forno con aglio, olio d'oliva e erbe CG 1 / 100 g 9/10 Zucchine fritte CG 1 / 100 g 7/10 Zucchine sott'aceto CG 1 / 100 g 6/10 Zuppa casalinga di salmone e verdure a foglia in brodo CG 1 / 100 g 9/10 Zuppa di broccoli e cavolfiore cremosa CG 1 / 100 g 9/10 Zuppa di cavolfiore con curcuma e olio d'oliva CG 1 / 100 g 8.5/10 Zuppa di cetriolo e avocado CG 1 / 100 g 9/10 Zuppa di foglie di senape CG 1 / 100 g 9/10 Zuppa di gombo con maiale CG 1 / 100 g 7/10 zuppa di luffa CG 1 / 100 g 10/10 Zuppa di melone d'inverno con pollo CG 1 / 100 g 8/10 Zuppa di merluzzo essiccato CG 1 / 100 g 8/10 Zuppa di miso (con dashi) CG 1 / 100 g 7/10 Zuppa di miso alle sardine con miso a basso contenuto di sodio e alghe extra CG 1 / 100 g 8/10 Zuppa di miso con daikon CG 1 / 100 g 7/10 Zuppa di miso con funghi cardoncelli e cipollotti CG 1 / 100 g 7/10 Zuppa di miso con gombo CG 1 / 100 g 6.5/10 Zuppa di miso con maiale CG 1 / 100 g 6/10 Zuppa di miso con pasta di miso a basso contenuto di sodio e alga wakame CG 1 / 100 g 8/10 Zuppa di miso con pomodori, cipollotti e funghi CG 1 / 100 g 7/10 Zuppa di miso con verdure CG 1 / 100 g 8/10 Zuppa di miso con wakame CG 1 / 100 g 7/10 Zuppa di miso tradizionale con alga dulse e tofu vellutato CG 1 / 100 g 7/10 Zuppa di orja CG 1 / 100 g 7/10 zuppa di ortiche CG 1 / 100 g 9/10 Zuppa di pesce CG 1 / 100 g 7/10 Zuppa di pesce CG 1 / 100 g 8.5/10 Zuppa di pollo con cavolfiore CG 1 / 100 g 9/10 Zuppa di pollo con noodles shirataki CG 1 / 100 g 8/10 zuppa di polpette CG 1 / 100 g 6/10 zuppa di trippa CG 1 / 100 g 6/10 Zuppa di uova CG 1 / 100 g 6/10 Zuppa di verdure fresche CG 1 / 100 g 9.5/10 zuppa di verdure in brodo chiaro CG 1 / 100 g 8/10 Zuppa Pad Thai CG 1 / 100 g 6/10 깍두기 (Kkakdugi) CG 1 / 100 g 7/10 甘酢だれ (Sweet Vinegar Sauce) CG 1 / 100 g 4/10 Quark parzialmente scremato CG 1 / 100 g 8/10 Salsa di formaggio CG 1 / 100 g 3/10 Salsa CG 1 / 100 g 9/10 Concentrato di proteine CG 1.1 / 100 g 8/10 crema al peperoncino CG 1.1 / 100 g 3/10 Crema di mandorle CG 1.1 / 100 g 7/10 formaggio bianco magro CG 1.1 / 100 g 8/10
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