tanke kriške krumpira pečene

tanke kriške krumpira pečene

GI 70 · Visok GL 15 · Umjeren Score 6/10

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.

Počnite besplatno →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

tanke kriške krumpira pečene ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 15 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.

U usporedbi s ostalim vegetables, tanke kriške krumpira pečene rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.

tanke kriške krumpira pečene može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.

Glikemijski Indeks 70
Visok GI
Brzi porast šećera
Glikemijsko Opterećenje 15
Umjeren GL
Umjeren utjecaj na šećer
95
Kalorije
21g
Ugljikohidrati
2.1g
Proteini
0.2g
Masti

Logi Ocjena: 6/10

Zašto ova ocjena?

  • ✓ nizak udio masti
  • ✓ dobar izvor kalija
  • ✓ sadrži prehrambena vlakna
  • ✗ visoki glikemijski indeks
  • ✗ umjereni glikemijski teret
  • ✗ nizak udio proteina

Stupanj prerade

30%
Minimalan

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

Kalorije95 kcal
Ugljikohidrati21g
Šećeri (ukupno)1.2g
Prirodni1.2g
Dodani0g
Vlakna2.2g
Topiva0.7g
Netopiva1.5g
Proteini2.1g
Masti0.2g
Zasićene0.04g
Nezasićene0.16g
Natrij7mg

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks tanke kriške krumpira pečene?

tanke kriške krumpira pečene ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 15 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.

Je li tanke kriške krumpira pečene prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

tanke kriške krumpira pečene ima visok glikemijski indeks (70). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.

Kako tanke kriške krumpira pečene utječe na šećer u krvi?

tanke kriške krumpira pečene ima glikemijsko opterećenje 15 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.

Počnite besplatno →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Natrag na početnu