Domaći temeljac od lisnatog povrća (špinat, kelj, začinsko bilje, minimalno soli)
Nizak GI
GL 0.3 po tipična šalica (150 g) · GL 0.2 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Nizak sadržaj proteina
Domaći temeljac od lisnatog povrća (špinat, kelj, začinsko bilje, minimalno soli) ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 13. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Domaći temeljac od lisnatog povrća (špinat, kelj, začinsko bilje, minimalno soli) je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 12 kcal |
| Ugljikohidrati | 1.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.7 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.4 g |
| Proteini | 1.2 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.17 g |
| Natrij | 80 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Bogato vitaminima i mineralima
- Minimalna obrada
- Nizak sadržaj proteina
- Niska energetska gustoća
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Domaći temeljac od lisnatog povrća (špinat, kelj, začinsko bilje, minimalno soli)?
Domaći temeljac od lisnatog povrća (špinat, kelj, začinsko bilje, minimalno soli) ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 0.2.
Je li Domaći temeljac od lisnatog povrća (špinat, kelj, začinsko bilje, minimalno soli) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Domaći temeljac od lisnatog povrća (špinat, kelj, začinsko bilje, minimalno soli) ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Domaći temeljac od lisnatog povrća (špinat, kelj, začinsko bilje, minimalno soli) utječe na šećer u krvi?
Domaći temeljac od lisnatog povrća (špinat, kelj, začinsko bilje, minimalno soli) ima glikemijsko opterećenje 0.2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Domaći temeljac od lisnatog povrća (špinat, kelj, začinsko bilje, minimalno soli) u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
